备孕期男人要吃叶酸吗

　　孕期叶酸代谢查出高风险需要及时补充叶酸。　　叶酸代谢高风险，说明孕妇体内出现了叶酸代谢障碍，虽然吸收了叶酸，但是叶酸细胞利用度达不到标准，孕期叶酸缺乏，容易引起巨幼红细胞性贫血，也可能会导致胚胎发育迟缓、智力低下及神经管畸形、唇裂等情况出现。若已经出现

　　胎停一般是指胎儿停育，叶酸通常不会导致胎儿停育。　　孕妇在日常生活中要多食用有营养的食物，如鸡蛋、芹菜、牛奶等，保证胎儿的营养充分，防止影响胎儿的发育。

　　胎停是指胎儿停育，一般情况下遵医嘱服用叶酸不会导致胎儿停育。　　如果出现胎儿停育的现象，夫妻双方都需进行系统的检查，如超声、性激素六项等，以明确原因。

　　吃叶酸一般不会引起便秘。　　患者在用药期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果、多饮水、饮食上以清淡易消化的食物为主，适当进行体育锻炼从而促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。

　　叶酸可以维持人体正常代谢，还能预防贫血，可以促进体内血液血红细胞的再生，增强人的造血功能。其次，叶酸还能预防胎儿畸形，女性备孕期间和怀孕初期服用叶酸，可以提高身体素质，降低胎儿畸形的发生。此外，叶酸还具有降低神经管缺陷，促进胎盘发育，预防心血管疾病等作

　　柿子和叶酸可以一起吃，不会产生不良的影响，也不会影响药物的吸收。但是注意避免食用过多柿子，会对胃黏膜产生刺激，引起胃肠道不适症状。适当地食用柿子对身体有好处，能够补充维生素A、维生素c、铁、钙等营养物质，不仅可以补充机体所需的能量，还可以保护眼睛。其次其

　　中老年女性也有必要补充叶酸。　　中老年女性可以从食物中摄取叶酸，比如菠菜、甜菜、蛋黄、猪肝、柑橘、猕猴桃等；也可以在医生的指导下服用叶酸药品补充，但是不建议盲目大量服用，以免出现不良反应。

　　h型高血压一般能吃b6叶酸。　　患者在饮食上可多吃富含叶酸食物，适当运动，保持心态平衡，有助于血压的控制。

　　女性牛皮癣患者补充叶酸的好处为增强抵抗力、促进病情恢复、预防贫血等。　　定期口服叶酸，并补充维生素A、维生素C等营养素，可增强患者的抵抗力，降低牛皮癣的发病率。　　叶酸可参与嘧啶核苷酸、嘌呤核苷的合成与转化，还可帮助蛋白质代谢，且叶酸还是干酪乳杆菌等微生

　　备孕是否只需要吃叶酸要根据情况判断。　　备孕期间女性要保持营养均衡，适当多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉以及奶制品等，还要规律作息，避免熬夜。