低压高怎么降下来

张定国 2025-06-28 08:32:58 1

低压即舒张压,患者舒张压高可以通过饮食调理、其它生活方式干预、药物治疗等方法降低血压。

舒张压高时,需要严格限制钠盐摄入量,避免进食过多钠盐含量高的食物,如咸鱼、腊肉、咸菜、咸鸭蛋等。平时保持清淡低脂饮食,多吃含钾高的食物。

患者需养成规律的作息习惯,避免频繁熬夜。坚持参加体育运动,控制体重。保持心情放松,避免过度焦虑。

舒张压持续升高时,可以在医生指导下使用降压类药物治疗,常用药物如硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等。

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