中医认为海带的功效与作用有利尿消肿、减肥排毒、补钙、润肤乌发等。
海带中含有丰富的甘露醇,适量食用海带,对利尿消肿有一定的好处。
海带中的膳食纤维、不饱和脂肪酸和胶质含量相对较高,适量食用有助于调节肠胃、促进胆固醇排泄,对减肥排毒有一定的作用。
海带中的钙元素也较为丰富,适量食用有助于补充身体所需的钙。
海带还含有丰富的微量元素,适量食用海带对润肤乌发也有一定的好处。
海带鸽子汤的功效与作用包括软坚化痰、活血化瘀、增强免疫等。 海带味咸,性寒,可入肝、肾经,具有具有软坚化痰的功效,适量饮用海带鸽子汤可以改善阴虚灼津、痰火凝聚而成痰核等病症。 海带鸽子汤还具有活血化瘀的功效,可以改善女性月经不调、白带赤下、痛经等症
紫菜海带汤的功效与作用包括补充营养、促进消化、提供能量。 紫菜海带汤中含有大量的蛋白质、钙、磷、钠、钾等营养物质,可以为机体提供日常所需营养,有益于身体健康。 紫菜海带汤中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助食物消化,预防便秘。 紫菜海带