肾虚由什么引起？

　　男人肾虚阴茎勃起困难的原因有精神压力大、房事过多、生殖系统受累等。　　男人可能因为肾虚而感到紧张、焦虑，导致精神压力增大，干扰中枢神经功能，无法充分兴奋射精中枢导致阴茎勃起，所以会有这种情况。　　肾虚可能与房事过多有关，频繁同房会导致阴茎反复勃起，使得

　　早射指过早射精，肾虚能否会导致过早射精或影响精子的质量需要由肾虚严重程度、是否干预治疗等方面决定。　　患者在日常生活中应注意保持规律的作息习惯，并积极根据肾虚的证型进行治疗，防止预后不良。

　　女性肾虚的调理方法包括饮食调理、针灸理疗、药物治疗等。　　肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等类型，前者可以适当增加西瓜、绿豆、薏米等寒性食物摄入，后者可以适当食用韭菜、荔枝等温性食物摄入，对身体有一定益处。　　女性可以配合按摩或针灸腰阳关、肾俞、关元等穴位培补元

　　勃起不坚、腰膝酸软可能是肾虚了，也可能是精神不佳、病原体感染所致。　　肾虚患者肾脏精气不足，阴阳失调，无法正常维持腰部功能，可引起腰膝酸软，又因血液无法充分的供应至阴茎处，还可出现勃起不坚的症状。但若患者长期处于焦虑、抑郁、紧张的情绪中，大脑皮质兴奋性

　　肾虚脸黑的治疗方法有针灸、推拿按摩、服用补肾药物等。　　常选择肾俞穴、三阴交、关元穴等穴位进行针灸，能够调节气血，舒经活络，增加濡养肾脏的气血，进而改善肾虚。　　可以沿着肾经循行进行推拿按摩，从足小趾开始到胸部，能够刺激涌泉、太溪、俞府等穴位，可以补益

　　女性肾虚引起脚后跟疼的治疗方法有针灸、推拿按摩、服用补肾药物等。　　可以选择关元、肾俞、三阴交等穴位进行针灸，能够温补肾阳，减轻腰膝酸软、脚后跟疼等症状。　　推拿按摩是中医外治的方法，可以推拿按摩脚后跟，改善局部的血液循环，还可以按摩委中、犊鼻等穴位，

　　确认是否是肾虚脱发的方法有四诊合参检查、激素测定、皮肤镜检查等。　　医生会询问病史，查看患者的一般状况，闻头皮、头发有无异味，进行脉诊，评估有无肾虚的可能性。　　可以检测雄激素、雌激素等性激素以及甲状腺素等，与雄激素水平过高、甲状腺功能异常等原因引起的

　　脚后跟疼是指足跟痛，足跟痛是否是肾虚，通常需结合实际情况判断。　　患者可在专业医师操作下通过望诊、闻诊、问诊、切诊等方法，明确是否患有肾虚。

　　男子肾虚分为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚，患者可出现相应的症状。　　临床表现为腰膝酸软、神情疲倦、身体乏力、头晕耳鸣、性功能障碍等，严重时还可出现不育。　　临床表现为精神不振、活力低下、畏寒怕冷、四肢发凉、小便清长、余沥不尽、听力下降等，男性患者还可出现性功

　　不存在3种可以让男人不肾虚的食物，但男人可以适当吃核桃仁、山药、枸杞等食物，对于肾脏有益。　　核桃仁是药食同源的食材，味甘、性温，归肾、肺、大肠经，适当吃可以滋补肾脏，有利于改善腰膝酸软、小便不利等症状。　　山药也是药食两用的食材，归脾、肺、肾经，适当