香椿子的功效与副作用

刘石平 2025-06-28 17:03:11 1

  香椿子中富含多种微量元素,如钙、磷等,可以维持机体正常新陈代谢。适量进食香椿也可以补充身体所需维生素,提高自身免疫力;其次,香椿具有健脾开胃的功效,可以提高个人食欲,促进肠胃蠕动,对消化不良引起的腹痛、腹胀、食欲不振也有缓解作用。另外,香椿还具有较强抗氧化的作用,经常食用能起到美容养颜、抗衰老的效果。但是生的香椿对胃肠道有刺激,进食生香椿会引起腹部疼痛。

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