1岁宝宝感冒时适合食用清淡易消化、富含维生素C和蛋白质的食物，如米粥、面条、馄饨、橙子、猕猴桃、草莓、鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡汤、蔬菜汤等，避免食用刺激性食物，添加新食物时应逐渐引入并观察反应。
1岁宝宝感冒时，选择合适的饭菜对于他们的康复非常重要。以下是一些适合宝宝感冒时食用的饭菜：
1.清淡易消化的食物：如米粥、面条、馄饨等，可以提供宝宝所需的能量和营养，同时不会给消化系统增加负担。
2.富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫力，促进感冒的康复。可以给宝宝食用一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、草莓等，或选择一些维生素C补充剂。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质。可以给宝宝食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，以帮助他们恢复体力。
4.清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，可以提供宝宝所需的水分和营养，同时有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
5.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，这些食物可能会刺激宝宝的胃肠道，加重感冒症状。
需要注意的是，每个宝宝的体质和病情都不同，因此在给宝宝添加新的食物时，应逐渐引入，观察宝宝的反应，确保没有过敏或不适等情况。同时，应保持宝宝的饮食均衡，多给宝宝喝水，以促进身体的康复。
关键信息：1岁宝宝感冒时，应选择清淡易消化、富含维生素C和蛋白质的食物，避免食用刺激性食物。在添加新食物时应逐渐引入，观察宝宝的反应。
