血糖会偏高还是偏低取决于运动的时间、强度和个体差异，一般运动后即刻测量偏高，1-2小时后可能偏低。
血糖会偏高还是偏低，取决于运动的时间、强度和个体差异。一般来说，运动后即刻测量血糖可能会偏高，而在运动后1-2小时测量则可能偏低。
如果在空腹状态下进行长时间、高强度的运动，身体会分解肝糖原和肌糖原来提供能量，同时会抑制胰岛素的分泌，导致血糖升高。如果在运动后立即测量血糖，就会发现血糖偏高。
然而，如果在饭后进行运动，尤其是进食后1-2小时内进行中等强度的运动，身体会利用血糖来提供能量，同时胰岛素的分泌也会增加，有助于将血糖转运到细胞内储存或利用，从而导致血糖降低。因此，如果在运动后1-2小时测量血糖，可能会发现血糖偏低。
需要注意的是，个体差异也会影响运动后血糖的变化。例如，有些人可能对运动更为敏感，运动后血糖变化更为明显；而有些人则可能相对不敏感。此外，患有糖尿病的人在运动后也需要特别注意监测血糖，因为运动可能会影响血糖的控制，导致低血糖或高血糖的发生。
对于糖尿病患者，在进行运动前，最好咨询医生或糖尿病教育师，了解自己的血糖控制情况以及适合的运动方式和强度。在运动时，应随身携带血糖仪和含糖食物，以便在出现低血糖症状时及时纠正。运动后也应定期监测血糖，特别是在运动后1-2小时，以确保血糖水平在安全范围内。
总之，运动后血糖的变化是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。了解自己的身体状况和血糖控制情况，并在医生的指导下进行运动，是确保运动安全和有效控制血糖的关键。
