近视一百多度可尝试增加户外活动、保持正确读写姿势、控制用眼时间、合理膳食、定期检查视力等方法预防和控制近视发展，恢复视力需就医检查并治疗。
近视一百多度属于低度近视，可尝试采取以下措施来恢复视力：
1.增加户外活动时间：每天保证两小时以上的户外活动，可有效预防近视的发生和发展。
2.保持正确的读写姿势：眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
3.控制用眼时间：每用眼40-50分钟，休息5-10分钟，可远眺或做眼保健操，让眼睛得到充分的休息。
4.合理膳食：不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
5.定期检查视力：每半年或一年进行一次视力检查，及时发现问题，采取相应的措施。
需要注意的是，以上方法只能起到预防和控制近视发展的作用，对于已经近视的患者，想要恢复视力，需要到正规的眼科医院进行散瞳验光，确定近视的类型和度数，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法，如佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、激光手术等。
此外，青少年近视患者在治疗过程中需要家长的密切配合和监督，确保孩子能够按照医生的建议进行治疗和用眼。同时，家长也应该关注孩子的用眼习惯和眼部健康，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施。
总之，近视一百多度的患者可以通过改变用眼习惯、增加户外活动时间、合理膳食等方法来预防和控制近视的发展。如果想要恢复视力，需要到正规的眼科医院进行检查和治疗。
