痛风发作时，冷敷、热敷、中药泡脚、按摩、针灸、外用药物等外用方法可帮助消肿止痛，但这些方法只能缓解症状，不能根治痛风，患者需在医生指导下进行治疗，同时注意饮食。
痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位而引起的疾病。痛风发作时，通常会出现关节红肿、疼痛、发热等症状，严重影响患者的生活质量。以下是一些外用方法可以帮助痛风消肿止痛：
1.冷敷：在痛风发作的初期，冷敷可以缓解疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的关节上，每次15-20分钟，每天数次。
2.热敷：在痛风发作的后期，热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。可以使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的关节上，每次15-20分钟，每天数次。
3.中药泡脚：中药泡脚可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。可以使用一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药，如红花、艾叶、伸筋草等，煮水后泡脚，每次20-30分钟，每天数次。
4.按摩：按摩可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。可以使用一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药，如红花、艾叶、伸筋草等，煮水后泡脚，然后按摩疼痛的关节，每次20-30分钟，每天数次。
5.针灸：针灸可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。可以在疼痛的关节周围取穴，如足三里、阳陵泉、太冲等，每次20-30分钟，每天数次。
6.外用药物：可以使用一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的外用药物，如扶他林、云南白药等，涂在疼痛的关节上，每天数次。
需要注意的是，以上方法只能缓解痛风的症状，不能根治痛风。如果痛风症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，痛风患者在日常生活中也需要注意饮食，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，多喝水，促进尿酸排泄。
以上内容仅供参考，如果你有任何关于痛风的问题，建议咨询专业医生。
