尾骨骨折后通常需要6周以上才能逐渐恢复正常坐和躺的姿势，但具体时间应根据个人骨折愈合情况和医生建议进行调整。在愈合期间，应注意休息、保持正确姿势、避免过度活动，并根据医生建议进行康复训练。
尾骨骨折后通常需要一定时间来愈合，在愈合期间需要注意休息和保持正确的姿势，以促进骨折的恢复。以下是关于尾骨骨折后何时能够坐和躺的一般建议：
1.骨折后的早期（1-2周）：
此时骨折断端尚未稳定，应尽量避免坐和躺。可以使用侧卧或半坐卧位，但要注意保持身体平衡，避免压迫尾骨。
可以在床上使用气垫或减压垫，减轻尾骨部位的压力。
2.骨折后的中期（2-6周）：
随着骨折的愈合，可以逐渐开始尝试坐和躺。但要选择合适的姿势，避免尾骨受到过度压力。
可以选择坐在较硬的椅子上，在臀部下方垫一个薄垫子，减轻尾骨的压力。
睡觉时可以侧卧或仰卧，但要使用合适的床垫，保持脊柱的自然曲线。
3.骨折后的后期（6周以上）：
骨折基本愈合后，可以逐渐恢复正常的坐和躺姿。但仍要注意避免长时间久坐或久躺，以免影响尾骨的恢复。
如果在坐或躺时出现疼痛或不适，应及时调整姿势或寻求医生的建议。
需要注意的是，每个人的骨折愈合情况可能会有所不同，因此具体的恢复时间和姿势应根据个人情况和医生的建议进行调整。此外，以下几点也有助于尾骨骨折的恢复：
1.休息：给予尾骨足够的休息时间，避免过度活动。
2.疼痛管理：如果疼痛明显，可以按照医生的建议使用止痛药。
3.保持肛门清洁：避免便秘，保持肛门周围清洁，预防感染。
4.定期复查：按照医生的要求定期进行X光或其他检查，以了解骨折的愈合情况。
总之，尾骨骨折后的坐和躺时间应根据骨折的愈合情况逐渐调整。在恢复过程中，要注意保持正确的姿势，避免过度压迫尾骨。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的意见。
