类风湿患者应注意饮食,避免食用高脂肪、海产类、过酸过甜过咸、生冷辛辣刺激性食物,同时注意保暖,保持适当运动,积极乐观,若出现关节疼痛等症状应及时就医。
类风湿患者需要注意饮食,以下这些东西不能吃:
1.高脂肪类:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
2.海产类:病人不宜多吃无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
3.过酸、过甜、过咸类:酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,消耗钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。
4.生冷、辛辣、刺激性食物:此类食物对胃肠有刺激作用,会加重胃肠道的负担,同时对类风湿的恢复也极为不利,故应尽量避免食用。
此外,患者在日常生活中还应注意保暖,避免受风寒,保持适当的运动,以增强体质。同时,应保持积极乐观的心态,避免情绪过度波动。如果出现关节疼痛、肿胀等症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。