去湿热的食物有薏苡仁、红豆、绿豆、芹菜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、荷叶等，这些食物具有不同的功效，可缓解湿热相关病症，但不能替代药物治疗，食用时也应适量。
去湿热的食物有很多，以下是一些常见的食物及其功效：
1.薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻等功效，可用于治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等病症。
2.红豆：红豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿，对于湿热黄疸、水肿腹胀等症状有一定的缓解作用。
3.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑除烦的功效，可用于治疗暑热烦渴、疮毒痈肿等病症。
4.芹菜：芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压等功效，可用于治疗高血压、水肿、小便不利等病症。
5.黄瓜：黄瓜具有清热解毒、生津止渴、利水消肿的功效，可用于治疗热病口渴、水肿、小便不利等病症。
6.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、明目、降血糖等功效，可用于治疗中暑发热、牙痛、泄泻、痢疾等病症。
7.冬瓜：冬瓜具有清热解毒、利水消肿、化痰止咳等功效，可用于治疗水肿、脚气、痰喘、暑热烦闷、消渴等病症。
8.荷叶：荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效，可用于治疗暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等病症。
需要注意的是，去湿热的食物虽然有一定的功效，但并不能替代药物治疗。如果身体出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用去湿热的食物时，也应注意适量，避免过量食用导致不适。
