成人胃积食时，按摩中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴等穴位可缓解症状，但不能根治，严重或持续时间长应及时就医，孕妇等特殊人群需在医生指导下进行，同时要注意饮食规律。
胃积食是指进食过多或过快，导致食物在胃中停留时间过长，引起消化不良、胃胀、胃痛等症状。成人胃积食时，可以通过按压穴位来缓解症状。以下是一些常用的穴位：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐上4寸处。按摩中脘穴可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2.天枢穴：位于腹部，脐中旁开2寸处。按摩天枢穴可以调节胃肠功能，缓解消化不良、胃胀、胃痛等症状。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，促进消化。
4.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解胃痛、呕吐等症状。
需要注意的是，按压穴位只能缓解症状，不能根治胃积食。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，对于孕妇、心脏病患者等特殊人群，按压穴位时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，在日常生活中，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
关键信息：成人胃积食时，可以按摩中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴等穴位来缓解症状。但按压穴位只能缓解症状，不能根治胃积食。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，孕妇、心脏病患者等特殊人群，按压穴位时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
