恢复视力的小妙招有保持良好用眼习惯、进行眼部按摩、增加户外活动时间、合理饮食和定期检查视力，但真性近视无法治愈。
恢复视力的小妙招有很多，但需要注意的是，这些方法并不能治愈所有类型的视力问题，仅适用于假性近视或近视程度较轻的情况。真性近视患者的眼球已经发生了结构上的改变，目前并没有有效的方法可以使其恢复正常。
1.保持良好的用眼习惯
阅读和写作时保持正确的姿势，眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右。
避免在光线过强或过暗的环境中阅读，尽量选择柔和的光线。
控制用眼时间，每用眼30-40分钟后，应休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。
2.进行眼部按摩
按摩眼周穴位，如睛明穴、太阳穴、四白穴等，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
眼球转动，顺时针和逆时针转动眼球各10-20次，能增强眼部肌肉的活力。
按摩眉毛上方的攒竹穴、眉头凹陷处的鱼腰穴、外眼角旁的丝竹空穴等穴位，对缓解视疲劳也有一定帮助。
3.增加户外活动时间
户外活动可以让眼睛接触到更多的自然光线，有助于预防和控制近视的发生和发展。
研究表明，每天户外活动2小时以上，可以有效降低近视的发生率。
4.合理饮食
多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶等，有助于保护眼睛。
少吃甜食和辛辣刺激性食物，避免过度饮酒和吸烟。
5.定期检查视力
建议定期到医院进行视力检查，以便及时发现和处理视力问题。
如果已经近视，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以避免视力进一步下降。
需要注意的是，对于青少年来说，保持良好的用眼习惯和增加户外活动时间是预防近视的关键。如果已经出现近视，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，不要轻信一些没有科学依据的偏方和秘方，以免延误病情。
