脾肾阳虚的表现症状主要有食欲不振、腹胀腹痛、便溏、精神萎靡、疲劳乏力、记忆力减退、畏寒肢冷、肢体浮肿、腰膝酸软、夜尿频多、小便清长等。调理方法包括饮食、生活、药物、艾灸、按摩等方面，需要长期坚持，并保持良好的生活习惯和心态。
脾肾阳虚的表现症状及调理方法主要包括以下几个方面：
1.表现症状：
消化系统：食欲不振、腹胀、腹痛、便溏等。
精神方面：精神萎靡、疲劳、乏力、记忆力减退等。
代谢方面：畏寒肢冷、肢体浮肿、腰膝酸软等。
泌尿系统：夜尿频多、小便清长等。
2.调理方法：
饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、韭菜、桂圆等。避免食用生冷、寒凉食物，如西瓜、梨、冰淇淋等。
生活调理：注意保暖，尤其是腹部和脚部。避免长时间待在寒冷的环境中。适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，可促进血液循环。
药物调理：可在医生的指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物。
艾灸调理：艾灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，可温阳散寒。
按摩调理：按摩脾俞穴、肾俞穴、命门穴等穴位，可调节脾肾功能。
需要注意的是，脾肾阳虚的调理需要长期坚持，同时要保持良好的生活习惯和心态。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医生的指导下使用药物。
