深海鱼油的功效是什么

刘石平 2025-06-28 19:07:51 1

  深海鱼油内含有丰富的微量元素、维生素以及不饱和脂肪酸等营养成分,适量食用能降低人体血液内的胆固醇以及甘油三酯浓度,具有调节血脂的作用,对高血压、脑血栓等心脑血管疾病有一定预防作用。其次,深海鱼油还具有调节免疫力、增强记忆力、改善视力等功效,对关节炎、痛风,哮喘等疾病也有较好的防治效果。但深海鱼油的食用也存在禁忌,如儿童、青少年以及孕妇要慎用。

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