咽炎有痰咳不出咽不下，可采取以下措施：就医检查、保持湿润、多喝水、避免刺激物、药物治疗、治疗病因、口腔清洁、呼吸训练、改变生活习惯、心理调节。
咽炎有痰咳不出来咽不下去，可能与多种因素有关，如感染、过敏、环境刺激等。以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行详细的喉部检查，以确定病因。医生可能会进行喉镜检查等，以排除其他潜在的喉部疾病。
2.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉部不适和痰液黏稠的问题。
3.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
4.避免刺激物：尽量避免吸烟、暴露在空气污染环境中，以及食用辛辣、刺激性食物，这些都可能加重喉部不适。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解喉部症状，如止咳药、祛痰药等。
6.治疗病因：如果咽炎是由感染引起的，可能需要使用抗生素进行治疗；如果是过敏导致的，可能需要抗过敏药物。
7.口腔清洁：保持口腔清洁，经常漱口，有助于减少喉部细菌滋生。
8.呼吸训练：进行深呼吸和咳嗽训练，有助于增强肺部功能，促进痰液排出。
9.改变生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动等，有助于提高免疫力，缓解喉部不适。
10.心理调节：长期的喉部不适可能会对心理产生影响，保持积极的心态，有助于缓解症状。
需要注意的是，对于一些严重的咽炎或持续不愈的症状，可能需要进一步的治疗。此外，特殊人群（如孕妇、儿童、老年人等）在治疗时需要特别谨慎，应遵循医生的建议。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时复诊。
