慢性乳腺炎肿块的消除方法包括药物、手术、物理、中医、生活方式调整等多种手段，需根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意定期复查。
慢性乳腺炎肿块的消除方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：使用抗生素、消炎药等药物进行治疗，可有效缓解炎症，促进肿块消退。
2.手术治疗：对于较为严重的慢性乳腺炎肿块，可能需要手术切除。手术方式包括传统手术和微创手术，具体手术方式需根据患者情况而定。
3.物理治疗：如热敷、按摩等物理治疗方法，可促进血液循环，缓解症状。
4.中医治疗：中医认为慢性乳腺炎肿块是由于肝郁气滞、血瘀痰凝等原因引起的，可采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于提高身体免疫力，促进康复。
6.定期复查：治疗后需定期复查，以便及时发现问题，调整治疗方案。
需要注意的是，对于慢性乳腺炎肿块的治疗，应根据具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意保持良好的生活习惯，以提高治疗效果。此外，对于哺乳期女性，应注意正确的哺乳方式，避免乳汁淤积，预防慢性乳腺炎的发生。
以上内容仅供参考，如有相关问题，请及时就医，以便获得更好的治疗效果。
