减肥期间可以吃提子吗?

崔玉荣 2025-06-22 16:06:23 1

  减肥期间是能吃提子的,提子对减肥的影响不是很大,但是要注意适量食用,因为适量的食用提子是有减肥效果的。提子是一种低热量、低脂肪、高水分、高糖的水果,过多的食用会导致糖类不易消化分解,储存在体内进而转变为脂肪,导致脂肪的堆积,会有增加体脂率的反作用,因此减肥期间吃提子要注意适量,不能因为贪吃而带来反作用。

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