血糖高能吃什么水果？

　　甘油三酯不是特别高是能够喝牛奶的，但尽量喝低脂牛奶或酸奶，控制每天的牛奶量在500毫升以下，如果甘油三酯特别高，大于5.65的话就不要喝了。人体甘油三酯大多数是从食物中获得的，甘油三酯高的话，最好首先从控制饮食开始，低脂饮食，多吃粗粮，纤维素和植物蛋白质含量

　　血清甘油三酯偏高能喝牛奶，要选择低脂的牛奶，控制牛奶饮用量，要在500毫升以下，牛奶包括甘油三酯，软磷脂和脂肪酸，很容易被人体消化和吸收，牛奶里面的含钙量也特别高，含有碳水化合物质。血清甘油三酯偏高平时要控制饮食，如果不良饮食结构，很可能会造成血液的总胆

　　甘油三酯高是不可以食用花生米的，因为花生米的含脂肪量很高，建议尽量饮食要清淡一些，少吃干果，少吃肉类，多吃新鲜的蔬菜和水果，此外要多喝水，加强体育运动。此外，最好在医生的指导下服用降血脂的药物，不要抽烟喝酒，不要熬夜。

　　血糖高的孕妇食用水果可以选择樱桃、李子、柚子、苹果、西红柿等升血糖指数低的，而尽量少食西瓜、菠萝、葡萄干、芒果等升血糖指数高的水果，避免造成血檀波动。无论吃哪种水果都要注意保持每日摄入总热量的平衡。

　　如果孕妇血糖只是轻度偏高，可以少量的吃些芒果。芒果属于膳食纤维食物，含糖量中等，吃芒果可以助消化、通肠润便。如果血糖控制不好，暂时不要吃芒果。此外，建议血糖高的孕妇在平时可以进行适当的运动。

　　血脂高的病人也是可以饮用牛奶的，牛奶中富含蛋白质和微量元素，对身体有比较大的好处。但是脂肪含量并不是很高，因此对病人的病情没有太大的影响。病人平时可以多吃芹菜、木耳、洋葱等软化血管的食物。

　　血脂高的病人能吃花生，但一定注意不要多吃。高血脂的病人以饮食控制和运动锻炼为前提，平时的饮食要注意控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，低盐、低脂饮食，像花生、瓜子等坚果类，以及含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃，油炸食品及高胆固醇食品要少吃。平常的饮食重点以多

　　对于血脂高的病人是能喝牛奶的。高脂血症的病人一般喝喝牛奶没有太大的关系，造成血脂高的原因有很多种。包括高血压、高血糖，都会造成血脂的升高。而牛奶本身富含营养，平时的时候建议可以适当的进食牛奶，同时还需要吃一些牛肉、鸡蛋、豆制品相关的高质量蛋白质食物，但

　　血脂高肯定是能吃虾的。血脂高的饮食要求就是低脂、低热量饮食，虾是属于一种非常优质的蛋白质，但是要注意吃虾一定要注意烹饪方式，虾本身是一种高蛋白，它的热量并不是特别的高，但如果吃的油爆虾、各种口味虾，或者是油榨虾这种口味非常重的，那么无形中它的一些调味、

　　血脂高是能吃核桃的，但是要注意量的限制，这是为什么呢，因为核桃它是含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的摄入一些单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，可以减少肠道对胆固醇的吸收，降低血中的胆固醇和低密度脂蛋白的浓度，但是由于核桃它的热量含量较高，所以，食用过多也会造