一个月来2次姨妈怎么回事？

　　在一般情况下，月经期间可以说是减肥时最好的时期，一般这种时候吃什么都不会发胖。特别是经期结束后的7天之内，是减肥中效果最佳的，可以说是减肥的黄金时期，可以经过饮食、锻炼进行减肥，经期结束后要加强锻炼，一定要坚持，可以达到减肥的效果。但在月经期，不提倡用

　　造成大姨妈推迟的原因有很多。如果表现出大姨妈推迟的情况，而且这期间有过性生活，未采取任何的避孕措施，首先就要排除怀孕。月经是受下丘脑，垂体和卵巢来控制的。当人体受到内部和外界各种因素，比如精神紧张，营养不良，代谢紊乱，慢性疾病，环境及气候骤变，饮食紊乱

　　正常的月经周期一般是28-30天，如果在此期间表现出两次阴道出血那么是不正常的，考虑是月经不调造成。造成月经不调的原因很多，如内分泌紊乱、情绪异常、妇科疾病、服用某些药物等，需要及时行相关检查以明确，才能对症治疗。如果第二次月经量少，且出目前两次正常月经的

　　在月经期，往往比平时更加容易波动。在月经期生气的危害有：1、容易造成内分泌失调，可能会造成月经表现出流血时间长，或者是月经突然停止的情况。2、会影响肝脏的供血功能，肝脏供血功能不足，就容易造成病人表现出一些不适的症状，比如胃胀、腹痛等，同时还会影响内分泌

　　来月经期间能吃水果。月经期间免疫力低下，体内雌激素、孕激素水平不稳定，首先应注意生活饮食有规律，不要吃刺激性较大的食物，比如辣椒，熏烤、油炸、腌制的食物都不能食用，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜。如果伴有腹痛，可以配合服用姜糖水缓解

　　在月经期间浑身不舒服，这主要是由于月经期间盆腔充血，子宫内膜中前列腺素含量增高造成的，也常和精神因素有一定的关系。经期间大多数女性没有不适的症状，只是部分人会表现出腰骶部酸痛，周身乏力，小腹部疼痛，恶心呕吐，严重的病人会表现出头晕头痛等神经系统的。首先

　　来大姨妈期间能喝酸奶。酸奶有助于调理肠道菌群，防止经期表现出便秘的现象。但是对于冰冻的酸奶，就应当尽量的防止。因为在来月经期间，女性应当防止吃生冷寒凉的食物，避免造成经期排血不畅，或者是表现出痛经等症状。而且在来月经期间，应当多吃些温热的食物以及热汤热

　　表现出大姨妈迟迟不来的情况，正常考虑是月经不调的病症。但是如果大姨妈表现出六个月不来的情况，一般考虑是月经停止的情况。但是若是育龄期的女性，如果表现出这种情况，那就需要考虑是怀孕的可能，如果排除怀孕的可能，那就需要考虑是内分泌失调，多囊卵巢综合症的情况

　　在月经期间是可以敷面膜的。经期是女人的一种生理现象，可以很好的调节内分泌失调。女性在月经期，脸部会表现出起痘痘，或是脸色发黄等表现，敷面膜可以更好地改善皮肤。同时在月经期，也要注意饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激性食物及海鲜类食物。能吃一些温性的蔬菜和水

　　正常情况下只有排卵期同房，怀孕的几率才比较大，属于危险期，除了排卵期也不都是安全期。临床上普遍认为来月经的前一个周，排卵期已经过去，同房后也就没有精子和卵子结合，也就不会形成受精卵，因此这个期间就是安全期。但是临床上并没有绝对的安全，任何时候同房，都有