宝宝晚上兴奋不睡觉怎么办?

杨晓峰 2025-06-22 06:01:13 1

  宝宝晚上太兴奋不睡觉,应当从小就要培养睡眠的好习惯,白天尽量少睡,经过增加运动量来消耗宝宝的精力。小宝宝晚上兴奋不睡觉,主要是受外界因素的刺激作用,比如睡前玩玩具、有咬奶嘴睡觉的习惯等,宝宝晚上太晚睡会影响第二天的精神,甚至阻碍了发育。一、保持良好的睡眠环境,防止光线照射跟噪音影响。二、养成良好的生活作息规律,不要晚睡。三、适当的补充维生素D,饮食搭配均衡。

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如何缓解交感神经兴奋? 2025-06-22

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迷走神经兴奋时将引起什么反应? 2025-06-22

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