打球老崴脚怎么办？

　　48小时左右热敷，抬高下肢可以促进消肿，减少下地活动，是不是韧带拉伤或撕裂肉眼也看不出来，需要磁共振检查的。而在超过24小时后，整个出血的问题基本上止住，这个时候里面是淤血块能刺激产生疼痛、皮下淤青的症状，需要进行热敷，用活血化瘀、止痛的方法促进淤血块以及

　　打球脚崴了，24小时之内是可以进行冰敷的，冰敷可以有效的消炎止痛。除了可以进行冰敷，还可以做下物理疗法治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗。24小时之后可以进行热敷进行治疗。睡觉的时候可以抬高脚踝，有助于血液的回流，促进身体的恢复。平常不要进行剧烈的运动，防止

　　打球老崴脚是比较多见的，应当多注意，可以穿一些专门打球的衣服和鞋子，必要时可以去医院进行相关的检查治疗。如果表现出打球崴脚的状况， 应当多注意休息，崴脚后冷敷一天，24小时后进行热敷，有利于恢复，如果疼痛严重，可以服用一些止疼的药物。

　　脚踝拉伤之后，常会致使软组织韧带损伤，因此一般都会再次表现出疼痛浮肿的现象。若是单纯的软组织损伤引来的浮肿，留意拉高患肢，同时实施放气重新包扎，也可以互相配合运用活血化瘀的中药，增进浮肿的炼化彻底恢复。浮肿的炼化也是需要有时间的，同时作好护理措施，有利

　　病人在打球时发生崴脚，想要身体快速恢复正常，应当在受伤后的24小时内进行局部冷敷、24小时后热敷治疗，能够缓解足部肿胀症状，因此促进身体恢复正常；如果是发生骨折平时就需要减少活动，积极进行固定、康复治疗。

　　打球脚崴后可能会发生踝关节扭伤或韧带拉伤，伤后早期您可以用冰袋或冰块在患处冷敷，减轻血管出血及疼痛。48小时后可以用热敷，能够减轻局部肿胀。若疼痛剧烈或症状肿胀症状较严重应及时到医院就诊，及时用药治疗。

　　打球把脚崴伤之后，首先，一定要防止脚和踝关节的受力和运动。一定要对这两个部位做相应的制动，可以使用支具固定，也可以使用石膏固定，防止由于关节运动而造成的进一步损伤。其次，应当抬高患肢，减轻肿胀症状。同时应当对损伤的部位做冷敷治疗，冷敷之后能够减轻组织间

　　崴脚以后，首先需要查一个平片，先排除一下有没有骨折。骨折多会造成局部的肿痛、活动异常，此外可能会伴随骨擦音。如果排除了骨折，一般是脚踝部的软组织损伤，急性期48小时内要严格的制动冷敷，可以口服一些活血消肿止痛的药物，像是跌打丸、布洛芬，也可以在患处涂抹一

　　打球崴脚，那要看是什么时间崴脚了，如果在24小时内可以用冷敷崴脚的部位，每天冷敷15分钟，这样可以早期达到消除肿痛的，如果超过24小时了，那就要热敷才行可以消肿的，同时24小时内也不能用药外帖药，也得必须要24小时后才可以外帖药膏的，要视情况而决定的治疗方案的。

　　在患者脚踝扭伤的初期需要休息，受伤72小时内可以使用毛巾包裹冰块对患处进行冰敷，可以消肿和止痛，然后可以使用弹力绷带加压包扎减轻肿胀，也可使用石膏、支具保护关节。患者在平时可以将踝关节抬高，高于心脏有助于减轻肿胀。受过伤的脚踝会出现脚踝不稳的症状，应当加