过月子落下腰疼怎么办？

　　剖宫产后腰疼一般2-3个月左右就可以恢复，但是具体的恢复时间是根据个人的体质以及具体的病情来决定的，因此没有一个固定的时间。腰疼的原因有怀孕期间子宫增大对腰部导致了一定的压迫，剖宫产手术种使用的麻醉药对腰部也有一定的损害。可以在医生的指导下外用适量的膏药

　　无痛分娩后腰疼，是需要合理的进行饮食，而且要防止增重过快增加腰部的负担，日常生活中可以经过理疗或者按摩的方式进行缓解，尽量减轻腰部的负荷。无痛分娩腰疼的原因是因为生理性的缺钙，或者是过度劳累而导致的，还有可能是由于在喂奶的时候姿势不当而导致的，严重的就

　　剖腹产后的女性之因此会腰疼，要考虑两种原因造成，第一就是由于在手术的过程中，打了腰部的局部麻醉而造成。第二是由于在整个怀孕期间，增大的子宫压迫了腰骶部的神经而造成。因此在剖腹产后，想要恢复腰疼，可以用热水袋或者热毛巾来局部热敷腰部，也可以用专门的按摩仪

　　剖腹产后腰痛造成的原因，有可能是麻醉后造成的后遗症，一定要加强腰背部肌肉锻炼，这样就会慢慢缓解消失。也有可能既往就有腰痛的病史，剖腹产后造成症状加重。从中医角度诊断产后腰痛，一般是由于肾虚或者产时经络损伤而造成的。最好去看一下中医，在中医的辨证诊断下，

　　产后腰疼是比较多见的一种疾病，和怀孕期间身体负担过重或者过度的劳累，姿势不当，或者腰部有其他疾病都有一定的关系，一般是由于肌肉损伤所导致的。产后腰疼，需要注意休息，防止着凉，可以进行适当的热敷、按摩、针灸、推拿等方法来缓解症状。还要进行适当的运动锻炼。

　　剖腹产术后，因为长时间的卧床，没有及时的下地活动，也可能因为长时间卧床造成腰部的肌肉过度劳累，而引发的腰肌劳损的腰疼。在术后，穿刺的部位有可能引发疼痛，但是多部分都能很快地自行缓解。如果疼痛会持续的加重，甚至就表现出发热的情况，要小心是否穿刺孔的感染。

　　做完人流后出现腰疼，可能是子宫收缩引起的。首先，应该注意休息两周，避免剧烈运动和劳累，同时也要保暖，避免着凉，尤其是腰部要保暖，也可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡肉，鸡蛋，鱼肉，牛奶以及豆制品等，也可以吃一些含钙高的食物来补充钙剂。其次，腰疼有可能是术后

　　孕中期若是走路时应双眼平视前方，把脊柱挺直，并且身体重心要放在脚跟上，让脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时，为保持脊柱依然挺直，上半身应向前倾斜一些，眼睛看上面的第三至四节台阶，这种方法可以缓解走路腰疼的问题。

　　孕中期表现出腰疼，主要是因为腹部沉重以及孕妇体内激素分泌的变化而造成的。怀孕中期，胎儿的发育已经非常的迅速，这个时候子宫增大，腹部向前明显的隆起，因此女性在站立的时候，由于重心的前移，就会给腰部臀部造成较大的压力，因此就会造成腰痛。此外，孕妇有腰肌劳损

　　孕早期出现腰痛一般属于生理性表现，如果疼痛不是特别明显不需要特殊治疗，可以卧床休息，在休息时尽量采取左侧卧位，有利于促进血液循环，避免怀孕之后右旋子宫压迫腹主动脉导致血液循环不通畅、腰痛症状加重的现象。如果腰痛特别明显可以通过用热敷或者按摩的方式，促进