有白头发缺少什么元素？

　　白头发肾虚可以经过服用些药物配合饮食来进行治疗；可以服用些中成药来进行治疗，例如七宝美髯丹、乌须黑发丸、首乌丸等；也可以经过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。饮食上可以多吃些牛骨髓、黑芝麻、桑葚、猪腰子、粟米、海参等。饮食上不要

　　头发颜色由毛囊里的黑色素细胞合成黑色素来决定的。减少白头发主要注意以下几点：1、保证充足的睡眠及休息，尽量保持心情的舒畅，不要过度焦虑、烦躁，因为这些都可能会诱发白头发的表现出。2、饮食方面的因素，应多吃优质蛋白、含维生素及微量元素丰富的一些食物，戒烟限

　　首先要搞清楚白头发什么原因造成的。如是先天性遗传造成的白头发，那么唯一能变黑的方法就是染发。可选择一些植物的染发剂，伤害性相对来说要小一些，但不提倡长时间染发。还有是后天性因素造成的白发，比如过度劳累、营养不良、还有维生素缺乏所造成白发。

　　引起白发的原因很多，要根据病因进行对症治疗。从中医角度考虑，青年人白发有可能是血热引起的，治疗时要清热凉血为原则，中年人一般考虑是肝气郁滞引起的白发，可以采用疏肝理气疗法。老年人白发考虑与年龄有关，年龄大了造成肝肾亏虚，容易引起白发，治疗上主要以滋补肝

　　有白头发可能是由于体内缺少维生素b1、维生素b2、维生素b6，同时体内缺乏蛋白质或者其他必需的营养成分时也会造成白头发的表现出。生活中过度劳累、长期熬夜、精神紧张或者遗传因素也可能会表现出白头发，病人需要及时进行检查来确定病因，然后根据检查结果进行对症治疗。

　　有白头发首先要考虑是不是遗传的因素，若是先天遗传那么是不能改变的。若是后天的，那就需要考虑，是不是最近压力比较大，精神比较紧张，平时可以放松心情，缓解自己的情绪，多吃一些深色的蔬菜水果，比如黑木耳，黑豆，核桃，黑芝麻等等，此外要考虑是不是缺乏微量元素，

　　儿童白头发多的原因有以下几点：第一、儿童长期处于紧张、睡眠不足情况下，会导致毛囊黑色素细胞活力下降，从而导致白头发增多。第二、如果存在挑食、偏食，摄入的铜、锌等微量元素过少，也会影响到黑色素的形成，出现白头发。第三、存在家族遗传因素，也有白头发的形成。

　　一般发病和劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的 。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，避免偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。此外也能吃中药首乌片， 葡萄

　　头顶有白头发有可能是营养不良，缺乏蛋白质维生素以及微量元素所造成的，这种情况就需要及时进行补充所需的营养成分，慢慢的症状就会得到明显的缓解。除此之外有可能是肾虚所造成的头顶白发，情况就可以在医生的指导下，服用一些补肾的药物进行治疗，同时也可以多吃一些黑

　　头顶局部组织表现出了白头发的情况，应当是身体表现出了肾虚或者是毛囊黑色素代谢障碍，表现出了皮肤发白或者是毛发的白的表现情况，经过多吃黑色食物配合促进黑色素代谢的药物之间进行调理和治疗。