健脾胃吃什么好？

　　儿童健脾胃的药物可以选择小儿健脾丸，小儿胃宝等调理，小儿健脾散等治疗。小儿如果有脾胃虚弱，多表现为消瘦乏力，面色苍白萎黄，很容易感冒等情况，如果有脾胃虚弱，也会造成免疫力低下，气血亏虚，腹泻，腹胀等情况。平时也可以考虑食疗：山药莲子粥，小米山药粥，薏米

　　健脾胃可以服用中药或者中成药进行调理；可以服用的中药有鸡内金、砂仁、党参、白术、陈皮、神曲、麦芽、太子参等；可以服用的中成药有小儿健脾丸、小儿健脾开胃合剂等。此外饮食上多吃些小米粥、鸡蛋、葡萄、豆制品、胡萝卜、椰子、石榴等食物；生活上要保证充足的睡眠、

　　对于脾胃虚寒的孩子，不能够吃太多的酸奶，不利于保持肠道平衡，而是应当多吃一些山药粥，薏米粥，南瓜粥等，也可以适量的吃一些健脾的中成药，如小儿健脾颗粒。少吃生冷寒凉的食物，更不能给孩子吃太多油炸，腌制，膨化类食物，这类食物不仅不容易消化，而且也不利于孩子

　　宝宝脾胃不好的话，1.首先就是保证宝宝餐具的卫生干净，最好用消毒柜消毒，吃饭前要把宝宝的手洗干净，避免有细菌会影响到宝宝的身体健康。2.宝宝脾胃不好的话，能喝粥，尤其是小米粥会比较养胃。并且可以在小米粥里放一些红枣或者银耳，不仅美味而且有营养。3.如果宝宝可

　　婴儿脾胃不好的症状有体质虚弱、精神不振、不活泼、面色黄、食欲差、大便稀（如迁延性婴儿腹泻或营养不良等），胃脘满闷、恶心、嗳气、反酸。脾统血，主运化，主肌肉四肢。中医所谓的脾，实际上有管理消化和血行，调节体液的作用。胃的主要功能是受纳及腐熟水谷。脾和胃经

　　脾胃虚弱的孩子可以调整饮食。他们应当养成吃热食的习惯。他们不应当直接喝冷水，少吃又冷又油腻的食物，少喝酸奶，多吃山药、芋头等。你也可以给你的孩子做些粥。同时，你也可以给孩子做脊椎按摩来照顾脾胃。薯片可以帮助儿童消化、强壮身体，还可以改善儿童感冒症状。

　　脾胃不好会造成口臭。口臭多是存在胃火过重的问题造成的，这和你平时生活和吃东西习惯有很大的关系。吃一些消热的清热类食物。防止吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。经常坚持运动锻炼，对改善口臭也有很大的帮助。

　　脾胃虚弱能吃中药方药调理，也可以针灸调理，在饮食方面要规律健康，在保证营养全面均衡的前提下，清淡饮食，少吃有碍脾胃功能发挥的饮食物，比如辛辣刺激的食物、海鲜等生冷寒凉的食物、油腻油炸食物等等。山药、大枣、土豆、南瓜、薏苡仁、芡实、茯苓、白扁豆、山楂、麦

　　健脾胃比较好的方法有许多，常用的方法就是吃一些药物，以药物来促消化，补气健脾。此外，经常吃山药也是不错的健脾养胃的方式，食疗方式比较安全可靠。每餐进食的时候都尽量细嚼慢咽，防止吃东西时囫囵吞枣。为了促消化，每次孩子进食之后，家长不妨轻轻地给孩子揉一下肚

　　调理肠胃的办法有：1、多吃一些养脾胃的东西，比如说玉米或者是山药，注意清淡饮食，不要吃辛辣、油炸、过热、过冷的食物，注意早睡早起，保持充足的睡眠，顺应人体的生物钟。2、养成一个良好的进食习惯，在吃东西的时候需要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，暴饮暴食，不然会加重