什么泡酒补肾壮阳最好？

　　1、山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 3、栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 4、何

　　对于肾阳虚的男性来说，补肾壮阳的最佳方法是口服中药进行调理，中药虽然见效慢，但是治本治标，而且副作用小。治疗肾阳虚要根据不同的症状做针对性的治疗，若是肾阳虚造成的腰膝酸软、腰膝冷痛、能吃右归丸进行调理，若是肾阳虚造成的畏寒肢冷、手足不温能吃四逆汤进行治

　　肾阳虚可食用以下几种食物：1泥鳅，富含蛋白质、维他命A，有补中益气的作用，也可益肾壮阳，对体弱的患者有很大的益处。二是羊肉，有温中散寒的功效，可温补气血，有通乳之功。蛋黄，是一种高蛋白食品，对男性性功能障碍有一定的缓解作用。四大葱，营养价值极高，能保证人

　　补肾壮阳的食物可分为五大类。1、主食以及豆类食品的选择小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等。2、肉类，蛋类，以及奶类可选择：羊肉、狗肉、动物肝脏，牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物。3、蔬菜可选择山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。4、水果可选择桑葚、草莓、大

　　枸杞本身具有补肾的作用，如果在加上和玛卡一起泡水喝，可以使补肾的效果更佳，因为玛卡也具有补肾益精的作用。其次，枸杞加淫羊藿也能增强补肾效果，对一些肾虚阳痿、遗精早泄等表现具有治疗的作用。此外，枸杞和人参一起泡水喝，也可以补肾壮阳。

　　可以补肾壮阳的食物种类还是非常多的，建议可以多吃一些大葱，或者是羊肉，也可以多吃一些韭菜，这些都可以起到壮阳的效果，同时多吃一些海产品，也是比较好的选择，也能吃一些补肾阳的药。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

　　男性可以经过一些补肾壮阳的食物或药物进行补益。多见的补肾壮阳的食物有韭菜、枸杞、羊肉、板栗等。其中，韭菜、羊肉等具有温补效果，对于容易表现出乏力、怕冷的人群较为适合；如果容易表现出乏力、头晕、频繁梦遗滑精等表现，则考虑食用山药、芡实、板栗等，具有补益精

　　给男人补肾壮阳的食物有很多，比如说可以多吃一些羊肉，羊肉的营养比较丰富，里面含有微量的性激素，有补肾的作用。也可以多吃一些海鲜，可以壮阳补肾，当男性体内的锌不足时，会影响到精子的质量和品质，海鲜里面的锌含量是比较丰富的，尤其是生蚝、虾和螃蟹，但是吃海鲜

　　要说到补肾壮阳，最有效最快的治疗方法就是服用药物。临床上具有补肾壮阳的中成药比较多，比如三肾丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、复方玄驹胶囊、右归丸等。以上药物补肾壮阳的作用非常好，可以用于治疗肾阳不足造成的阳痿早泄、性功能低下、以及小便频数、夜尿

　　可以用来补肾壮阳的食物，具体有以下几种：第一种，牛鞭，牛鞭就是牛的生殖器官，具有良好的养肾、补肾、壮阳的功效，并且还可以提高身体的免疫力；第二种，海鲜类的食物，海鲜中的生蚝和各种的鱼类都有良好的补肾壮阳功效；第三种，肉苁蓉，肉苁蓉是一种中药，除了可以用