柠檬蜂蜜水的功效？

　　蜂蜜加醋减肥法 有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水—— 具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝 早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱

　　女性在月经期是能喝百香果蜂蜜水的，能在一定程度上缓解不适，起到调养的作用。因为气性质平和，偏温性，富含果糖，葡萄糖，维生素C以及钙，铁，磷，锌等营养成分，而且还含有大量的芳香物质，适当食用有好处的。百香果蜂蜜水的营养比较丰富，有缓解痛经、预防便秘、增进

　　正常情况下蜂蜜柚子茶可以在餐后半小时睡前一小时饮用。尽量不要空腹喝，蜂蜜柚子茶中含有的多种抗氧化物质，可以增强体内氧化酶的活性，并能够抑制自由基的氧化能力，清除体内多余的毒素，脂肪及垃圾。餐后饮用，可以帮助消化，蜂蜜柚子茶中含有丰富的有机酸，维生素，膳

　　目前网上或者市面上会有很多减肥的方式，有人会问醋和蜂蜜泡着喝是否有利于减肥，首先醋是低热量食物，但因为气味浓厚，每天进食的量也会很少。蜂蜜则属于高热量食物，蜂蜜中含有大量的蔗糖，热量较高。如果蜂蜜大量应用，势必导致减肥者每日摄入的热量比较多，对减肥是不

　　蜂蜜的保质期很长，正常情况下是不会表现出变质过期的现象。如果蜂蜜过期了一段时间，但是没有表现出凝聚以及变白等症状，还是可以继续喝的，蜂蜜中的营养成分没有受到破坏，也没有存在细菌感染。但是当蜂蜜变稀变白，甚至表现出结块，或者是变为流状液体，这时候就不可以

　　吃蜂蜜有很多好处。最重要的一点是滋润肠道，缓解便秘，因为大便通畅，减少毒素的吸收，因此对健康非常有益，确实有一定的解毒美容作用。蜂蜜含有大量的酶，对改善胃肠功能有一定的益处。此外，蜂蜜含有多种微量元素，蜂蜜具有天然抗生素的美誉，优质蜂蜜长时间不变质，对

　　蜂蜜最方便的食用方法就是喝蜂蜜水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水可以缓解神经紧张、提高睡眠质量。饭后喝一杯蜂蜜水可以调节胃肠功能、帮助消化。蜂蜜还可以和其它食物搭配食用。蜂蜜加白梨熬水，润肤止咳；蜂蜜加香蕉加大米熬粥，润肠通便；蜂蜜加芹菜汁，稳定血压；蜂蜜加牛

　　鸡蛋是可以和蜂蜜一起食用的，二者的营养成分上并没有什么冲突的地方，只是鸡蛋和蜂蜜同属于高营养成分，同食后可能会产生沉淀物，降低本身的营养价值，也可能会影响肠胃对其他食物的吸收导致消化不良等表现，但其实问题并不大。蜂蜜和鸡蛋是可以一起食用的，只是不能食用

　　一般而言，牛奶和蜂蜜是可以同食的。蜂蜜富含维生素A、C、D、以及氨基酸、矿物质等180多种健康物质。喝牛奶有助于睡眠和保养，不仅是牛奶，蜂蜜加豆浆也是可以同食的。但要注意加入蜂蜜时，牛奶的温度不宜太高。有的人拉肚子是由于体质原因，如果发现类似的症状应当停止食

　　白醋和蜂蜜一起喝能减肥，但是白醋要选择粮食加工成的，防止里面有化学品，不要用果醋，果醋是保健醋，对减肥起不了多大的作用。白醋和蜂蜜的制作比例是4:1，每天早饭前20分钟食用。很多人用这个方法减肥会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以从少