小孩湿气重有什么方法可以排出来？

　　应当能喝菊花茶可以去湿气排肝火，也能喝生姜茶可以起到排湿的功效，也可以选用红豆薏米的中药茶进行调理，日常饮食要保持清淡。如果体内有湿气，可以在中医师辩证下经过清利湿热以及芳香化湿类的中药进行调理，也可以采取拔管或者艾灸的方式辅助治疗。肝火旺一般会表现出

　　刮痧能去除体内湿气，刮痧是利用刮痧板刮拭经络穴位，使毛细血管扩张，改善局部血液循环，增加汗腺分泌，起到疏经通络、活血化瘀、行血益气、祛风散寒、清热除湿、消肿止痛、祛邪扶正的作用。可以增强机体免疫力，提高抗病能力，因此达到防病治病的作用。同时饮食上应当以

　　宫寒湿气重的女性建议多用一些中药来调理效果会比较好。首先建议用温经散寒的中药来治疗，能有效的改善湿气重的症状，比如用一些艾叶来煲汤，或者配伍桂枝等来驱寒止痛。其次建议用健脾的中药或者食物进行祛湿治疗，建议在生活中可以用薏米，山药或者用中药茯苓，白术来健

　　儿童身上有湿气的症状有起床后精神状态不好、舌苔发黄较厚、食欲不振、以及大便擦不干净等等。宝妈们日常生活中观察宝宝是否有这些症状，如果有的话，那就是宝宝身上的湿气较重，湿气对于我们人来说危害很大，对于儿童也一样。发现湿气要及时进行调理，孩子出汗时及时更换

　　脾主运化，脾主运化水谷和主运化水湿，脾主运化失常则水湿内停，水肿，头重如裹，疲乏无力等表现。意见建议：因此鉴于此，应当多选用足太阴脾经的穴位，如太白、公孙等穴位，脾经和胃相表里，也可选足阳明胃的穴位，如足三里、天枢等穴位。

　　吃薏米赤豆、冬瓜、绿豆、荷叶茶、丝瓜、山药、玉米须叶、芡实等去湿气的食物。平时要多进行有氧运动，比如跳绳、游泳、慢跑。饮食方面要防止吃寒凉的食物，此外经过汗蒸或用热水泡脚也能有效的祛除体内的湿气。

　　去除湿气的穴位主要有以下几个，可以试试1、阴陵泉，归属足太阴脾经，此穴具有排渗脾湿，促进消化吸收水液；2、足三里，为强壮保健要穴，能有效的改善脾胃功能；3、复溜穴，刺激性此穴位能够促进新陈代谢的正常运行；4、中脘穴，归属于任脉，该穴是健脾祛湿的主要穴位之一

　　祛除湿气的话可以白天喝一些薏仁汤，早上起床之后用生姜含在舌头根底下，一般是前三片很薄的生姜片，然后含半个小时以上，接着把含过的生姜片直接咀嚼吞咽，还有就是吃饭的时候不要吃一些碳水化合物，水分含量比较高的食物尽量少吃，对于一些海产品也少吃，主要是寒气过重

　　中医上讲吃姜可以去除体内的湿气；姜的主要功效具有健脾祛湿、解表散寒、温胃等。对治疗脾胃虚寒所造成的湿气有很好的治疗效果。湿气中医上讲多是由于外感湿邪、脾胃虚弱、过食生冷肥腻类的东西、久居潮湿环境等原因所造成的。此外湿气重还可以服用些霍香、薏苡仁、茯苓、

　　宝宝湿气重大多数是脾胃虚弱或者是食积造成的。对于脾胃虚弱造成的湿气重，能吃醒脾养儿颗粒。中药颗粒剂能吃太子参、白术、炙甘草、茯苓、焦山楂、焦神曲、炒麦芽、砂仁等。对于食积造成的湿气重，中成药能吃健胃消食片、保和丸、四磨汤颗粒、健儿消食口服液、小儿七星茶