脚踝扭伤处理步骤是什么？

　　小孩如果把脚给扭到了，建议首先要抬高肢体，然后在24小时之内选择冷敷，超过24小时之后可以选择热敷，因为脚踝扭伤的24小时之内是一个急性期，在此期间不用特殊的进行治疗，只要抬高肢体就可以了。脚踝如果扭伤的比较严重会逐渐的肿胀，脚踝的疼痛也会逐渐加重，甚至会出

　　发生扭伤后，采用外贴膏药治疗，可以考虑选择具有活血化瘀、舒筋通络功效的外贴膏药。而且在使用时，应该由骨科医生指导，根据具体的病症，选择使用膏药的时间，提高膏药疗效，避免发生与皮肤有不良反应。同时需要配合其他的方法进行治疗，比如给予受伤部位制动，配合烤电

　　一般情况下脚扭伤之后，24小时内都建议冰敷的，为减轻局部的炎症，减轻血肿，减轻对刺激发生的疼痛等。过24小时以后，可以考虑用热水敷热水泡的目的是活血化瘀，通经活络，减轻血肿。常用的中药主要是活血化瘀的中药，加点热水比方如果没有东西，加点姜、辣椒、花椒、醋、

　　脚踝扭伤在早期的时候，我们还是主张进行制动，同时给予冷敷、外敷，达到消除疼痛，有迅速的缓解这个水肿的目的。同时，我们还可以把脚抬得高一些，以达到治疗的目的。在早期并不主张迅速地使用膏药，而在损伤的72小时以后，如果水肿得到了比较好的缓解，疼痛也得到比较好

　　急性期的时候，它是在一个急性损伤，炎症逐渐加重、渗出、水肿、疼痛的一个阶段。膏药也分很多种，对于活血类效果比较好的膏药，可能这时候使用的话有可能肿胀、疼痛会加重。但是也同时有它的治疗效果。急性扭伤的急性期，大概头7天，主张冷敷。通过冷敷能达到镇痛，减少

　　刚扭伤一般来说暂时不宜贴膏药，多数膏药都是具有一定的活血化瘀的作用的。刚扭伤立就算用膏药可能造成局部的肿胀加重。刚扭伤可以考虑局部的地方冰敷，具有消肿止痛的作用。扭伤24小时以上可以热敷，具有活血化瘀的作用，然后选择膏药治疗，比如消痛贴膏或者氟比洛芬巴布

　　表现出踝关节扭伤的情况后，首先应当制动，防止过度的活动加重踝关节扭伤的症状，若是轻微的扭伤，病人致死表现出软组织肿胀的情况，可以在早期进行冰敷，72小时后热敷达到缓解，如果有韧带损伤等严重的情况就需要就医进行固定治疗。

　　当表现出腰扭伤时，应采取冷敷，扭伤后，24小时内不要热敷和推拿，冷敷可以缓解因扭伤带来的镇痛和肿胀的作用。在扭伤后48小时后可采取热敷，热敷可以促进腰部血液循环，因此达到缓解疼痛的作用。表现出急性腰扭伤后需卧床，坚持3到7天左右。近段时间卧床休息，不要再去过

　　腰扭伤就是腰部肌肉拉伤，腰扭伤后首先要制动，避免剧烈运动，尽量卧床休息，而且最好睡硬板床。腰扭伤急性期要冰敷缓解疼痛，48小时后可以热敷，促进肿胀的恢复，同同时可以适当服用一些消炎化瘀的药物。

　　腰部扭伤了之后一定要卧床休息，防止剧烈运动。在扭伤的早期可以进行冰敷治疗，能缓解疼痛感觉。到了24-48小时之后，可以交替使用热敷，能够消除肿胀等，局部也可以喷点具有活血化瘀功效的药物治疗，自己不要随意按摩。