2型糖尿病患者健康指导?

殷学超 2025-06-21 20:23:42 1

  2型糖尿病通常以饮食控制、运动疗法及药物干预三种治疗调理方法为主,在饮食控制上以低盐、低脂、低糖饮食为主,定时定量,尽量食用高膳食纤维食物,如青菜、黄瓜、燕麦等,如进食土豆、淮山、玉米、芋头、番薯等淀粉含量较高的食物,则应尽量减少主食摄入。而在运动疗法方面,运动时间通常以餐后30-60分钟后为宜,以户外有氧运动为主,建议快走、慢跑、太极拳、乒乓球、游泳等,每周运动时间不少于450分钟,且应保证充足的日晒时间。药物干预应在专科医生指导下进行,不要随意听信非专业人士购买保健品,按时检测血糖,定期复诊。

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