吃什么可以避免掉头发？

　　掉头发还会有再次长出来，因为头发具有生长周期，如果是每天掉头发在60-100根之内，就属于正常的生理现象；如果是患有斑秃、溢脂性脱发等疾病，想要头发再次生长，应当使用具有生发作用的药物进行治疗。

　　一些头屑多的人要做好头皮和头发的护理，可以使用一些去头屑的洗发水，清洁时轻轻用手指按压头皮，清洁之后可以用一些护发素或护发精油。一定要注意，不要熬夜，少吃辛辣刺激的油炸食物，多喝水，多锻炼身体，要有科学的作息时间和合理的饮食习惯。一般情况下，人的新陈代

　　肾虚造成的脱发，经过及时而有效的进行调理是可以长出来的。在中医上来说肾其华在发头发的生长需要肾精的滋养，肾中精血亏虚，头发失于滋养会表现出头发干枯脱落等症状，在治疗上服用具有补肾养血，益精生发的中药汤剂以及服用具有补肾作用的食物进行调理，如黑芝麻，黑豆

　　青少年掉头发会再长出来的。青少年掉头发多与学习紧张有关系。考试的压力，精神紧张，繁忙的功课，都会给青少年带来很重的心理负担，加上做作业时间晚，睡眠时间少的联合作用，就会导致青少年出现掉头发的情况。因此，治疗青少年脱发，首先要给孩子适当减负，诱导孩子提高

　　掉头发还会有再次长出来，因为头发具有生长周期，如果是每天掉头发在60-100根之内，就属于正常的生理现象；如果是患有斑秃、溢脂性脱发等疾病，想要头发再次生长，应当使用具有生发作用的药物进行治疗。

　　这种情况说的是秃发性毛囊炎，首先要积极地治疗毛囊炎，控制炎症，同时减少复发。毛囊炎往往是毛囊里的皮脂腺分泌皮脂堵塞毛囊口，继发细菌感染所致，炎症比较深的时候就会破坏毛囊，导致永久性的秃发。所以首先要控油，保持头皮清爽健康，可以用控油的洗发水、药物，像异

　　严重掉头发一般还能长出来。正常情况下，每天都会有几十根的头发脱落，同时也会有等量的头发生长。如果头发每天脱落超过100根，这种情况考虑病理性脱发，常见的一些脂溢性脱发，还有斑秃等，这种情况经过治疗，头发可以长出来。通常可以选择中医中药辨证论治治疗，也可以

　　掉头发分为这么几种情况：第一个是整片的头发全部掉完，称之为斑秃。斑秃的治疗，可以局部使用糖皮质激素外涂或者是皮下注射，用生发药水比如米诺地尔外涂等治疗方法，一般头发能够完全长出来。还有一种情况就是常见的脂溢性脱发或者是雄激素性脱发，这种脱发的面积更为广

　　减肥掉头发一般是能恢复的，若是减肥所造成的要停止减肥，同时还要为身体补充多种营养，能够改善脱发的症状。对于营养性脱发的病人，在积极进行日常调理后症状也是能得到缓解的。减肥要经过科学的方式达到目的，最好不要采用节食的方式，不然会对自身健康有不利影响。

　　青少年出现掉头发，能否长出来，也是要根据病因的。大多数是疲劳的原因，导致了压力过大，造成了沉重的心理负担，出现了脱发。在症状的缓解上，首先要放松自己的心情，别给自己太大的压力，家长也要学会给孩子进行减负。还有就是保证充足的睡眠，不要熬夜。另外，可以吃一