小红豆和薏米吃有啥好处？

女性在经期是能吃红豆的，它有补血补气的效果，适当地吃是可以的。但是一定要注意，不可以食用的太多，避免造成消化不良的情况，对身体不利。女性经期一定要注意饮食起居方面的护理，防止受凉，做好保暖工作，保持会阴部清洁，勤换卫生巾，避免造成感染。注意也不要吃生冷食物

来月经时，是能够吃紅豆的。紅豆是性温的，而且具备补血补气的功效。女士在生理期，因为会产生气虚血瘀，月经商品流通受阻，出入会出現经痛的状况。所以适度的吃紅豆，能够使骨盆的血液循环系统加速，使月经商品流通顺畅。可是假如有一部分女士在月经期内，经血就许多，而且伴

女性在月经期间可以适量的少喝一些红豆薏米水，注意不可以喝凉的，要喝温热的。脾胃比较虚弱的女性朋友不能应用红豆薏米茶。月经期间是不宜食用生冷辛辣刺激的食物的，所以，红豆薏米水也不能多喝，不然可能会影响正常的月经。处于经期的女性可以饮用红豆薏米茶。经期的女性会

去湿气最好用赤小豆，赤小豆和红豆相比较情况下，赤小豆排湿效果要更好一些。有湿气的病人在生活中可能会伴有着表现出身体乏力、食欲不好等不良现象，不及时进行治疗很可能会造成身体许多不良情况，在使用赤小豆排湿的时候可以做成粥。病情恢复过程当中还要适当到户外参加锻炼

宫寒能喝红豆薏米粥。本病由于外来寒邪或是人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫，使胞宫功能受损发生一系列疾病的统称。一般因早产、流产等导致女性先天脾肾阳虚，内寒积聚；也可因贪凉涉水，长时间居处寒凉之处，经期吹空调，贪食寒凉食品、直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等后天因

哺乳期可以喝红豆薏米水，这个食疗的方案能够起到健脾祛湿的作用，还有一定的补血的功效，对女性的身体有很大的帮助。哺乳期的女性湿气重会表现出肥胖、食欲差等不适的现象，可以食疗看看效果。食疗的安全性高，不影响乳汁的质量，平时按需给孩子喂奶，观察宝宝的食欲、睡眠等

红豆薏米粥是一种多见的药膳，主要是以红豆和薏米为主要原料制成的，具有以下几种功效：第一种，对于女性而言，具有美容养颜的功效，红豆薏米粥中所含有的胡萝卜素可以避免皮肤干燥；第二种，红豆薏米粥中所含有的硒元素可以促进蛋白质的合成，提高身体的免疫力；第三种，红豆

薏米红豆汤的第一个功效是可以利湿健脾，因为薏米和红豆都有着很好的利尿消肿的作用，所以对于水肿、腹水的人，如果适当的食用薏米红豆汤，都有着很好的利湿、消肿、健脾的功效。薏米红豆汤的第二个功效是可以清热解毒，因为薏米和红豆都是性甘微寒，所以对于有阴虚火旺所造成

芡实红豆薏米茶的功效和作用有很多，比如补肾固涩、健脾利湿、美容养颜、利尿消肿、降低血压、清热排脓、祛寒散滞、舒筋除痹、补血补气、安神益智、润肠通便、预防便秘等，对咽喉疼痛、口干舌燥等表现，也有一定的改善作用。此外红豆薏米芡实茶中还含有丰富的营养成分，比如维

在月经期间是不建议喝红豆薏米粉的。由于经期是经血排出的过程，此时中医讲以通为主，所以需要适当吃些温通或活血化瘀的药物，使月经排出顺畅。中医学说，血热则行，得寒则凝，红豆薏米属凉性，经期食用，易使血凝而造成经血不能顺利排出，甚至有造成痛经的情况。所以，在月经