63岁老人失眠睡不着觉是怎么回事？

　　蝉蜕治疗失眠是有一定的作用的，蝉蜕属于中药的一种，具有止惊、去风的功效，在服用蝉蜕治疗失眠时，可以单纯入药，也可以和其他的药物共同使用来治疗失眠。在治疗失眠时，也需要根据个人的体质来选择药物成分，使用蝉蜕治疗失眠的效果可能会有所欠佳。可以结合一些止惊以

　　失眠多梦均属于睡眠障碍，主要分两个大的方向，是心理学上的干预方法。首先，要真确的看待失眠多梦，这个问题实际上导致的危害并没有想象的大，如果对白天的日常无影响甚至可以不用去管他。其次，要调整睡眠习惯，不要赖床不起，不要躺床上去等着睡觉，如果躺在床上半小时

　　半夜失眠，如果第2天起床后，病人精神状态良好则不需要特意的去关注失眠，偶尔的失眠，不要把它当一回事儿，越担心越紧张，反而越睡不好。如果半夜失眠，第2天状态很糟糕，容易犯困、乏力、担心晚上失眠等，除了遵循睡眠卫生规则（不要躺床上去等觉睡，躺床上半小时睡不着

　　百香果是不能治疗失眠的，百香果属于一种水果，具有促进肠胃蠕动，补充维生素的作用。想要依靠百香果来治疗失眠的话，那么效果是不太明显的，建议病人还是去医院进行检查，看看是否是神经方面的问题造成的。在日常生活中可以服用安神补脑液或者是欧兰宁来治疗失眠，在睡觉

　　要彻底治愈失眠，光靠吃药是不可能的。百乐眠胶囊是一种治疗失眠的中成药物，如果失眠不严重，可以服用百乐眠胶囊来治疗，百乐眠胶囊在其作用机制上有部分抗焦虑作用，还可以诱导病人进入睡眠，改善病人失眠的情况。服用药物时要注意饮食清淡，劳逸结合，不要给自己太大的

　　白天绿茶喝多了是会造成失眠的，特别是在睡前五个小时之内。因为绿茶中含有大量的茶碱成分，会造成大脑神经中枢的兴奋性增强，因此影响正常的睡眠，表现出失眠症状。同时，白天大量的喝绿茶后，体内茶碱的代谢不完全，就算超过五个小时，体内还是会存留茶碱成分，也会影响

　　安神补脑液能治失眠。安神补脑液主要功能是用来生精补髓，益气养血，强脑安神的。也就是说一个病人如果有肾精不足，气血两亏造成的健忘失眠等不舒服的表现，可以口服安神补脑液，安神补脑液确实是有一定的安神助眠的作用的。

　　安神补脑液能治好失眠，一般安神补脑液可用于调节以及治疗气虚血虚导致的的失眠症状。由于中药成分中含有一些卵磷脂、氨基酸等物质，可刺激机体产生神经递质，改善睡眠。同时还含有维生素B1，对神经也有调节作用。

　　如果患者存在焦虑，同时又合并失眠，这些患者没有禁忌症的话，是可以应用安神补脑液的。有一些患者有可能是因为思想负担过重等因素导致的失眠，这些患者，通过应用安神补脑液之后，可以改善患者的睡眠质量，但是对于严重失眠的患者来说，这些药物可能治疗效果不佳。对于存

　　艾灸治疗失眠需要辨证论治，因气血虚造成的失眠，可以艾灸的穴位有关元穴，气海穴，中极穴，足三里穴，血海穴，梁丘穴，绝骨穴，合谷穴，太冲穴等。因心肝火旺造成的失眠，可以艾灸的穴位有太冲穴，内庭穴，曲池穴，章门穴，京门穴等。因心肾不交造成的失眠，可以艾灸的穴