莲籽的功效与作用？

沈达荣 2025-07-20 01:20:15 4

　　莲籽一般就是指莲子，主要具有补脾止泻、止带、益肾涩精以及养心安神的功效，对人体出现的脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等病症具有一定的治疗调理作用。莲子还可以帮助人体清热去火，比较适合心火旺盛等各种上火的人群。但是平时在吃莲子的时候也需要注意，如果存在体虚、中满痞胀、大便燥结以及脾胃功能弱等情况，则应慎食，以免加重自身不适，从而不利于健康。