膝盖总是凉凉的怎么办？

　　膝盖总是感觉凉飕飕的情况，正常都是由于膝关节部位血液循环不畅或是由于天气突然过冷，腿部暴露在外，造成寒气进入膝关节，因此造成膝盖发凉发生的情况。日常生活中应注意腿部保暖，防止腿部受凉，也可以在佩戴护膝，冬季不要让腿部接触冷水，不要长期久站或是久坐。

　　感觉喉咙里面凉凉的，这应当是有咽炎或者是有慢性咽喉炎造成的血液循环不好，造成的气血不通畅，造成来的喉咙凉凉的症状，表现出这种情况的时候可以熬点红糖姜水喝，熬红糖姜水的时候可以加点艾叶或者红花之类的，这样能够起到活血化瘀，疏通经络，缓解喉咙凉的症状，但是

　　嗓子凉凉的，多考虑以下3点原因1、进食生冷的食物如刚从冰箱拿出来的食物，就会有一种嗓子凉凉的感觉。2、慢性咽喉炎的病人经常会有一种喉咙部异物感的感觉。3、可能是由于长时间熬夜、大量抽烟喝酒所造成的。

　　鼻子吸气凉凉的难受这是因为鼻腔过度通气所导致的，下鼻甲或者是中鼻甲萎缩，粘膜干燥，腺体萎缩也是有可能会导致这种症状。当然也有可能是风寒感冒的情况所导致的，如果感冒了也是可能导致鼻子凉凉的难受，多喝热水，用热毛巾来热敷鼻子来缓解一下，也可以使用一些抗感冒

　　小腹凉凉一般是血液循环不好造成。如果有小腹凉凉的情况，首先要到正规的医院去检查，看一下是否是因为疾病所造成的，然后可以在医生的指导下进行治疗。造成小腹凉凉的原因是有很多的，最多见的就有血液循环异常，或者是身体的抵抗力下降等原因所造成的，也不排除脾胃虚寒

　　腹部凉凉的，有可能是着凉或者胃肠蠕动较慢，造成的局部血液循环不良，表目前腹部就会表现出腹部皮肤冰凉、胃部怕冷、胃痛等，因此在平时要注意保暖，不要着凉，可以泡脚或用热水袋暖胃缓解症状。此外也有可能是脾胃虚寒造成的腹部发凉，可口服香砂养胃丸温中和胃，口服附

　　初步考虑是由于体虚造成来的，如果症状比较轻的话，可以经过饮食及生活习惯来进行调节，多吃一些热量比较高的食物，如肉类、鸡蛋等相关食物。此外还可以做一些比较适当的锻炼，如慢跑，这样能够加速血液的循环，缓解症状。如果症状比较重，建议到正规的医院来开一些中药进

　　肚子凉是脾胃虚寒的症状，平时生活方面注意保暖。1、不要碰凉水、不要因外界环境寒冷而受寒、不要吃冰镇的食物、适当的多喝热水。2、可以用热水袋热敷腹部。用艾灸的方法按疗程熏蒸腹部。3、坚持每天早晨喝一碗红糖姜水。4、每晚用热水泡脚30分钟以上。5、如果用这些方法

　　龟头部有凉感，若无其它表现，有可能是功能性感觉，从中医的角度可以辨证论治，属于肾阳虚，还是属于这寒湿较重，还是属于瘀血较重，可由中医的辨证论治来指导治疗，龟头部发凉的感觉，也可由某些末梢神经传导异常，或因血管阻塞导致的，这类问题，正常情况下，也可和一些

　　胸口里面感觉凉凉的是一种没有特异性的症状，如果没有别的其他症状，有可能是胃寒造成的，也就是常说的胃肠感冒，可以经过暖水袋的热敷，必要时口服一些助消化、促进胃肠蠕动的药物如健胃消食片、莫沙必利片等。此外如果伴有有活动后胸口胸闷气短、心慌等表现，也不能排除