经期吃什么排毒最好？

　　在月经期间是不能够同房的。在月经期间卵巢不会排卵，因此在月经期间同房是不会怀孕的，但是从安全和健康的角度来讲，在月经期间最好不要同房，月经期间同房会造成子宫收缩和内膜脱落下体的出血量增多，严重的话有可能会造成交叉感染，也会造成一些妇科疾病的表现出。

　　月经期间的女性患者不要自慰，因为女性在这个时期身体素质是非常脆弱的，由于阴道不断的流血会导致女性局部的细菌滋生，如果在这时自慰非常容易出现阴道感染的不良情况产生，对女性的日常生活和工作都造成了一定不良影响，阴道炎的产生一般临床现象为白带增多，白带异常并

　　依据你的叙述，你这种情况，建议能够到医院门诊检查血液hcg，检查是不是有孕期的可能。假如可以清除孕期，能够临时观查几日，假如经期不可以宣布来潮，到医院体检B超，少吃辛辣食物油腻感吃凉性刺激性的食材，避免着凉，留意清洁卫生，必需时妇科体检。

　　月经期间由于体内的新陈代谢比较快，因此这时候减肥，效果是比较明显的，可以在经期最后两天适当的进行一些有氧锻炼，比如瑜伽、体操、慢跑等，防止剧烈运动，月经结束后一周，每天坚持做半小时以上的有氧运动，同时还要调整好饮食习惯，控制脂肪和热量的摄入。

　　月经期自慰对于女性来说是有很多危害的。在月经期间，女性的身体会比较弱，如果这时候还自慰。容易导致女性的生殖器官发生充血的情况，细菌也会被带入到阴道内部。经血是很容易滋生细菌的，所以可能会导致病菌入侵阴道内部如子宫内膜，输卵管甚至盆腔等，导致炎症发生。炎

　　女性在月经期间，由于子宫强烈收缩，会造成病人表现出下腹坠痛伴随腰酸不适等表现。月经期间表现出腰酸症状，可以在腰骶部使用热毛巾或者使用热水袋热敷，此外可以在休息时在腰骶部垫枕头缓解局部症状，月经来潮时建议多注意休息，以卧床休息为好，防止剧烈的活动，多吃一

　　年轻女孩的自慰有可能会影响到月经，因为自慰对生殖器官是一个刺激，可能造成激素分泌的变化或者妇科感染，可以影响月经。但是自慰并不一定会使月经不调，自慰造成的月经不调的情况并不多。表现出月经不调，可能和情绪变化、内分泌紊乱以及妇科疾病有关，建议到正规医院的

　　月经期有很多血块，提示体内有瘀血，对此可以适量食用具有活血化瘀的食物，如益母草煮鸡蛋、当归红花酒、桃仁粥、三七蒸鸡、玫瑰花茶、丹参烤里脊、地龙桃花饼。还可以服用少腹逐瘀胶囊、桃红四物汤、调经活血片、桂枝茯苓丸、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、四物益母丸等具有活

　　女性来月经期间是防止进行同房的，若是女性来月经的时候，同房容易会导致妇科炎症感染。若是女性来月经时已经进行了同房，在同房之后要做好清洁工作，要注意观察有没有腹痛阴道流血以及白带异常等等表现。

　　月经期总犯困多数是由于身体过度乏力的原因，还有可能是不注意增加饮食营养所引发的，因为在月经期间会造成阴部表现出出血的情况，如果不注意增加营养，很有可能会造成身体气血不足或者是营养不良。因此在经期需要注意补充营养，还要保持饮食丰富多样化。