小孩不长个子需要补充什么

孩子个子矮小多半是由于孩子营养不良，因此补充营养是最主要的，若是后天因素造成的，则可以从多个方面进行改进，一是生长激素分泌最旺盛的时候，一般是晚上10点到凌晨2点，这时候一定要保证孩子睡眠。二是营养要跟上，适量食用牛奶、维生素D等。三是多运动促进骨骼生长。四是

儿童个子矮小的原因非常多，首先要查明原因。1.营养不良因素，孩子要加强营养，特别是蛋白质和锌铁的摄入。2.生长激素缺乏，生长激素缺乏的孩子需要生长激素治疗；3.特殊的情况，如家族性矮小，可根据孩子矮小的状况对症的处理，确实低于矮小标准的可以酌情用生长激素治疗。

孩子个子矮小，可能是缺乏营养成分造成的发育迟缓，例如长时间缺钙、缺锌的孩子身高长的比较慢，此时补充葡萄糖钙锌口服液，维生素D等，促进宝宝的发育，其次可能是个体差异性，有些孩子小时候长的比较慢，和同龄人比较个头相对矮一些。只要增加营养，规律作息，孩子还会长高

能吃一些富含蛋白质的食物例如牛奶鸡蛋和瘦肉等等，因为蛋白质是人体所需的重要能量。此外还要多吃含钙的食物，例如海虾，海鱼，海带，紫菜，虾皮等等，宝宝缺钙会造成发育缓慢，身体瘦弱，适当的补钙会为身高增长提供足够的营养，平时还要注意多运动，多做跳高类的动作。

一般像若是这种情况的话，要看他平时的饮食均衡，向宝宝的话，他很有可能会导致哪一部分表现出一个偏差，因此的话建议先做习惯就可以带宝宝去做一个检查看一下，他有没有一些微量元素的缺乏平时在饮食方面要注意有没有一些偏食或者是一些营养不良所导致这样的一个现象。

小孩个矮，有可能是体内生长激素分泌不足。也有可能是孩子发育比较晚，还没有到长身体时候，这种情况可以带孩子到医院内分泌科做一下内分泌相关检查，看看体内生长激素是不是正常，如果生长激素正常就没有问题。如果体内生长激素偏低可以经过注射成长激素方法促进生长。

儿童身高较低主要是由于儿童骨骼发育不良，而使儿童骨骼发育不全主要是由于孩子体内缺钙导致的，所以，在日常生活中，可多给孩子吃一些含钙较高的食物，或服用一些补钙的药物，以补充体内所需物质，因此促进儿童骨骼生长。还可多让孩子晒太阳，以促进钙质的吸收。

小孩子如果个子矮小的话，可以多吃含钙量丰富的食物，或者补充维生素D，对提高孩子的身高有一定的帮助效果。此外需要多让孩子吃新鲜的蔬菜和水果，增加身体对维生素以及矿物质的摄入，也有利于身体发育。如果存在偏食挑食等表现，对正常的发育是会导致影响的。

孩子不长个子，一个可能是和遗传有关系，还有就是营养摄入不足或者生长激素不足造成的。如果孩子和同龄人没有太大的差距，多让孩子吃高蛋白的食物，多让他进行户外运动就可以，如果和同龄人有明显的身高差异，一定要就医检查，必要时用生长激素进行治疗。

目前属于正常的，身高等生长发育和遗传，营养，运动，疾病等原因有关，可以保持均衡营养喂食，注意防止身体的着凉，不能给孩子随意使用激素或者滋补性的食物，避免造成血脂升高。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。