大姨妈期间可以吃小龙虾吗？

　　如果以前月经规律，目前月经10天没有来，要考虑是否怀孕，当然如果和怀孕没有关系，就要考虑是月经暂时失调。月经是受神经内分泌调节的，但是很容易受环境情绪以及身体状况的影响而造成暂时的失调，这种情况很多见。如果月经长时间不来，也可以做B超看子宫内膜厚度，如果

　　女性在来月经期间尽量不要跑步运动，尤其是在月经前两天经量大的时候，不能跑步，可以散步。因为跑步属于剧烈运动，容易加快子宫内膜的脱落，因此增加经血量，也容易造成经血逆流，这样经血里面具有活性的子宫内膜碎片容易在盆腹腔或者卵巢上种植，因此诱发子宫内膜异位症

　　月经期间不要喝红酒，红酒能促进血液循环，同时使毛细血管增厚，血管更活跃，许多毛细血管在月经期间处于破裂的状态，这样会增加月经量，而使神经更加的敏感。如果有痛经，疼痛会更加的剧烈，所以月经期间不要饮酒。月经期间不要吃生冷和辛辣的食物，要注意保持腹部的保暖

　　若是女性的月经出血时间持续过长，这个很有可能是存在子宫的功能性出血，一般可以经过使用药物，比如说宫血宁来进行止血。因为女性正常的月经出血时间应当是在3~7天，若是月经出血时间明显超过一周就需要使用药物控制，若是在用药之后效果不理想，就需要经过B超对子宫内膜

　　如果因为某些特殊情况，需要人工推迟月经，可以经过改变女性卵巢分泌雌、孕激素的规律，来推迟月经。建议尝试这两种方法，帮助月经推迟：第一、在遵医嘱的情况下使用孕激素类药物，如口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片，或者肌注黄体酮等，使体内的孕激素一直维持在较高状态，子

　　月经过少，时间过短，可能和内分泌或者病症有关。如果女性有内分泌失调现象，会影响月经量过少，月经不调症状。对于身体虚弱，气血不足的女性，会对自身月经有所影响。如果月经量变少，伴有腹部疼痛的现象，多数和宫寒有关，宫寒的女性会造成宫内经血淤积，影响月经排出，

　　来大姨妈可以适量吃芒果，因为芒果富含各种维生素、膳食纤维、钾、钙、镁等营养成分，不仅可以为经期女性提供能量，还可以促进肠胃蠕动，改善和预防女性便秘，不过不提倡一次性吃太多芒果，防止刺激肠胃，造成不舒服的表现，而且对芒果过敏的女性是不宜食用芒果的。建议女

　　首先，在催大姨妈的按摩的同时，要排除病人是否有怀孕的可能，若是因为怀孕推迟了月经，那么在这种情况下按摩要暂时停止，要比较慎重。因为按摩是一种很有效的中医治疗方法，经过正确的按摩，在一定程度来说，可以促进月经正常来潮。在手部的话，一般来说，可以掐按妇科穴

　　大姨妈期间腰痛主要是由于月经期的时候盆腔充血，以及前列腺素作用所造成的。有的女性可能会觉得下腹及腰骶部下肢不适，或子宫收缩痛，有的会觉得腰部酸痛，都是正常的，伴有着月经的结束症状就会消失。除了下腹及腰骶部的不适之外，有的女性在月经期间就会表现出拉肚子的

　　一来大姨妈就拉肚子，有可能是一种正常的生理现象。主要是由于生理期的时候，会表现出盆腔充血，以及激素水平的紊乱，就会刺激到胃肠道蠕动，因此会导致拉肚子，或者伴随腹痛，腹胀等一系列的表现。而且也有部分女性，可能会有痛经的发生，而痛经发生时，也会刺激到胃肠道