一岁宝宝早饭吃什么好？

　　糖尿病患者的饮食治疗是糖尿病管理的主要基础，碳水化合物占全天总热量的50一60%，脂肪占20一30%，蛋白质占10一20%。碳水化合物主要是谷薯类，包括米、面、土豆、芋头、藕、粉条、山药、红薯、紫薯。在保持全天碳水化合物摄入量恒定的情况下，谷薯类的食物可以在食物交换

　　不吃早饭是不能减肥的，不提倡减肥病人采用不吃早饭这样的形式。早饭对人体营养的补充、精力的充沛，是有非常重大的意义的，因此不吃早饭的病人，身体会表现出一系列的问题，长此以往对身体是不健康的。减肥病人不代表需要不吃饭或者不吃早饭，减肥病人也是可以一日三餐的

　　吃早饭不会胖，相反不吃早饭，中饭吃的更多，反而会导致肥胖。要想达到减肥的效果，要对每天的进食大卡进行总量的控制，按照标准体重来进行。有一个计算标准体重的简便公式，身高-105就是病人的标准体重，然后按照每公斤体重25-30kcal的热量，对碳水化合物、脂肪、蛋白质

　　吃了早饭就拉肚子，考虑是早餐变质、食用生冷寒凉刺激性的食物、暴饮暴食等因素造成的。其次，考虑是肠易激综合征引起的，与肠道感染、肠道微生态失衡、内脏敏感性高、胃肠动力学异常等因素有关。另外，也不能排除是胃炎、胃溃疡等疾病引起的。患者需要注意腹部保暖，可以

　　总体来说，糖尿病病人的早餐大部分食物都可以进食。糖尿病饮食强调控制总热卡，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配。一般建议糖尿病患者早餐可以食用适当的鸡蛋和牛奶来补充蛋白质，进食面包、馒头或干饭，作为主食来提供碳水化合物。另外，可以适当补充蔬菜或者水果

　　打乙肝疫苗可以吃早饭，不用空腹去接种。但是在这里要提醒准备去接种疫苗的人，要注意自己是不是已经检测了乙肝五项的血清标记物，因为大夫要依据你是不是有乙肝病毒的感染，是不是没有乙肝表面抗体，对乙肝没有免疫力。如果已经感染了乙肝病毒，打疫苗也晚了，没有作用。

　　一吃早饭就拉肚子的原因：是由肠炎造成的。肠炎又分为细菌性和病毒性两种：（1）细菌性的、是由于人体受到了像大肠杆菌，肉毒杆菌等细菌侵扰，产生的拉肚子。细菌性的拉肚子比较好治疗，口服氟哌酸、左氧氟沙星、庆大霉素注射液效果就很好。（2）病毒性的、多半是因传染性

　　一吃早饭就拉肚子的原因：是由肠炎造成的。肠炎又分为细菌性和病毒性两种：（1）细菌性的、是由于人体受到了像大肠杆菌，肉毒杆菌等细菌侵扰，产生的拉肚子。细菌性的拉肚子比较好治疗，口服氟哌酸、左氧氟沙星、庆大霉素注射液效果就很好。（2）病毒性的、多半是因传染性

　　孩子们早餐能吃胡萝卜粥和鸡，胡萝卜的营养价值非常高。对孩子们来说，胡萝卜中丰富的维生素可以满足孩子平日的营养需求。还可以多吃一些鸡蛋有益于儿童的智力发展。鸡蛋中的蛋白质含量很高。孩子早饭的时候能吃一些鸡肉、绿色蔬菜粥或玉米，外加鸡蛋和牛奶。

　　早上最好先刷牙再吃早饭，避免口腔中滋生一些细菌会对牙齿导致影响。要养成勤刷牙饭后勤漱口的好习惯，可以减少食物残渣对牙齿的刺激，避免会发生龋齿、牙周炎牙龈炎的疾病，需要定期到牙科医院洗牙，能够清除牙齿上的牙菌斑和牙结石。