月经期间芒果能吃吗?

沈海燕 2025-06-20 23:14:13 1

  月经期间可是以少量吃点芒果,不过不可以多吃,虽然芒果含有糖分、维生素B以及维生素C等多种维生素,还有膳食纤维等,是属于寒性水果,要是吃太多容易造成经血循环不畅,会使经血淤滞造成痛经或者月经量减少等。可以参加体育锻炼和户外活动,比如打羽毛球、饭后散步等。增强体质,保持心情愉快。

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