蜂蜜柠檬水的功效有哪些？

　　孕早期是可以适量的喝柠檬水的，可以在早上起床后喝一杯柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C，而且可以一定程度缓解孕吐的症状。怀孕期间应当多留意自身的情况，如果表现出任何不适的症状，最好及时就医检查。怀孕期间要定期去医院做产检，注意保持精神愉悦，饮食以清淡为主

　　孕早期喝柠檬水是有点好处的，因为柠檬富含大量维生素c，可以有一定的美容养颜的作用，同时也可以淡化妊娠斑，这个阶段适量的喝柠檬水，还可以有助于减轻孕吐症状的作用，但一般不提倡空腹喝柠檬水，避免刺激胃肠道，同时这个期间也要注意营养均衡，可以补充叶酸片，并且

　　怀孕初期可泡柠檬水喝，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等都需要维生素C来保护。因此可喝

　　在怀孕期间孕妇是能喝柠檬水的，柠檬内含有大量的维生素c和柠檬酸等多种成分。喝柠檬水可以起到杀菌的作用，并且可以预防牙龈出血，提高自身免疫力。因此孕妇喝柠檬水对健康是有很大的好处的，但是尽量不要喝太多，避免造成牙痛，胃酸等。此外孕妇要定期到医院进行产检。

　　怀孕初期能喝柠檬汁。柠檬水含有丰富的维他命C，具有美容护肤、增强抵抗力、预防感冒等功效。含有柠檬酸的柠檬应注意适量饮用，饮用过多易造成酸碱失衡。适量饮用柠檬汁还可以在怀孕初期祛痰，润肺，避免便秘。饮用柠檬水时可加适量蜂蜜，但切忌大量饮用，避免刺激肠胃。

　　柠檬富含有丰富的维生素C，具有抗菌，提高免疫力，预防感冒的作用，柠檬水含有美白，预防肾结石的作用，因此孕妇喝柠檬水对胎儿和对孕妇本身是非常好的。孕妇泡柠檬水的正确泡法是，一个新鲜的柠檬配制蜂蜜大约500毫升，将柠檬先用水打湿之后用食盐先抹一遍，稍待片刻后冲

　　柠檬水减肥的过程中，首先可以把柠檬准备好，然后切成片放在冷水中，加入少量的冰块，放到冰箱大概10~15分钟，即可制作成健康营养的柠檬水。这些柠檬水可以利用酸性成分，让肠胃的吸收效果更强，也能促进各种有害物质的排除和分解，所以达到减肥和减少体重的效果。

　　柠檬水在晨起和餐后两个小时，这两个时间段进行饮用减肥效果是比较好的。柠檬中含有比较丰富的维生素C，可以起到抗衰老得作用，晨起空腹饮用柠檬水可以适当补充维生素，也可以激活肠道，唤醒身体的新陈代谢。而餐后饮用柠檬水是因为柠檬含有丰富的柠檬酸，餐后饮用可以起

　　对于减肥期间的病人来说，柠檬水应当在饭后服用，这样不仅可以增加胃内的酸性环境，对于未消化食物有一定的辅助作用，而且还可以促进胃肠道的蠕动加速物质的吸收，对于柠檬水来说不要空腹食用，不然就会导致胃内的酸性过高而导致胃痛，在日常生活中一定要合理的膳食，多吃

　　白天喝柠檬水皮肤一般是不会变黑的。柠檬当中含有大量的维生素等多种营养成分，具有开胃抗氧化的功效，还对人体有助于增加食欲和助消化的作用。病人在喝柠檬水期间皮肤发黑，可能是由于长时间的在阳光下暴晒，阳光直射下形成的黑色素而造成的发黑症状。