女人吃什么滋阴补肾?

吕正金 2025-06-21 11:15:12 1

  滋阴补肾的话,可以口服滋阴补肾丸,不过,是药三分毒,最好能从食疗的方面来进行滋阴补肾,女性一般都喜清淡的食物,其实我们平常所吃的瓜果蔬菜,就有比较好的滋阴补肾的效果,此外还可以多吃一些黑色食品,像一些黑米,黑芝麻,黑豆,可以和其他的豆类把它们熬成八宝粥,日常服用。

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