脚踝上面的筋疼？

　　脚踝出现酸痛症状，通常考虑是局部存在无菌性炎症所致。可能是由于脚踝关节受到外伤或者活动量过大，导致局部出现炎症反应，所以会出现关节酸胀、疼痛，甚至会出现活动障碍。另外，如果踝关节因为跑步、跳远等因素而出现扭伤，也会导致踝关节周围软组织，比如韧带、肌腱、

　　脚踝手术后一般过七到十天左右可以慢慢消肿，具体时间不好确定，和个人身体素质、手术方式及病情严重程度等有关。若是比较年轻，身体素质较好，消肿相对较快；反之，年龄偏大，身体素质不是很好或有严重软组织损伤的情况，术后恢复较慢，可能需要三到四周左右才可以完全恢

　　对于脚踝粗的人平时可以适当进行体育锻炼，如跑步、骑行、跳绳等，对于瘦脚踝有一定帮助，但需要长期坚持，并根据自身情况合理安排运动量，避免剧烈运动。还要调整好生活习惯，避免久坐久立，同时要注意清淡饮食，可以吃些新鲜的蔬菜水果，避免进食过于油腻以及高脂肪、高

　　脚踝粗通常考虑是由于患者的踝关节曾经受过伤，比如踝关节脱位、踝关节骨折等，在得以恢复之后，便会在患处遗留下脚踝粗大的现象。同时，如果患者在生长发育期间存在严重营养不良的情况，除了会表现为身材过瘦以外，关节也会变得非常肿大。此外，脚踝粗也不能够排除是由于

　　脚踝肿可能是肾病的前兆，比如慢性肾小球肾炎、肾病综合症，临床症状主要表现为血尿、下肢水肿等。其次，也可能是双侧血管曲张或者心脏病的前兆。此外，脚踝肿不一定是疾病的前兆，也可能是由于其他因素引起， 比如外伤、蚊虫叮咬、过敏等。建议患者去医院进行相关的检查

　　脚踝水肿可能是由于患者脚踝受到外伤导致踝关节出现创伤性关节炎、骨性关节炎等疾病引起的；这部分患者通过X光片检查可以明显看出骨质增生、骨赘形成等。也有可能是由于患者本身存在内科疾病所致，临床中比较常见的包括低蛋白血症、肾脏疾病等。患者局部出现肿瘤性病变或

　　首先需要进行祛除诱因治疗，如果脚踝凸起地方有点黑是因为金属、日光、化学物品、药物等原因导致的色素沉淀，则需要远离这些诱发因素，例如停止使用致敏性强的化妆品、平时需要做好防晒措施等。其次，脚踝凸起地方有点黑还可能是因为疾病引起的，例如黑色素瘤等，所以需要

　　脚踝发黑多数是由于紫外线长期照射之后引起的现象，由于夏季的光照较为充足，若是经常穿凉鞋脚踝，长此以往就可能会有此类症状，可以选择一些具有美白作用的身体乳进行涂抹治疗。其次，脚踝处发黑还可能和一些疾病因素有一定的关系，例如血糖高、脉管炎、炎症感染、血液循

　　引起走路时脚踝疼的原因有很多，常见的原因是扭伤。如果脚踝不小心受伤，会导致周围出现红肿以及疼痛，在走路的时候疼痛会加重。另外，可能是脚踝的骨性关节炎导致，由于长期的慢性劳损或者退行性变，导致踝关节劳累时会出现疼痛感。此外，还有可能与尿酸增高有关，常见于

　　如果是因为扭伤导致的脚踝外侧疼痛，建议先对患处进行冷敷，抬高患肢多休息，可帮助消肿；如果疼痛症状严重，可以口服非甾体类抗炎药缓解不适；同时可以通过微波治疗、远红外线治疗善局部组织代谢，帮助症状好转。如果是痛风导致的脚踝外侧疼痛，可遵医嘱口服降低尿酸的药