来月经头晕是怎么了？

　　当然是可以运动的，但是建议不要剧烈运动。尤其是在经血多的时候，一定要缩短运动的时间，减少运动量，适当的运动锻炼，能够加快血液循环，平衡神经系统对骨盆肌有很好的收缩作用，能够促进经血的排出，还能有效的缓解痛经的情况。但是在运动的过程中，不能对腹部施压，不

　　对于月经周期规则的女性来说，其排卵期为下次月经来潮前14天，在此期间前后4至5天为易受孕期，其他为安全期。月经持续时间称经期，一般为2至8日，平均为4至6日。获能的精子和卵子相遇于输卵管结合形成受精卵的过程，称为受精。受精，多数在排卵后数小时内发生的，一般不超

　　女性进入月经期，内分泌激素降到了最低，子宫内膜因为激素的变化表现出剥脱血管开放，因此就排出了子宫内膜和血液，这就是来月经。月经期和月经前有的女生会有小腹痛，这是因为来月经的时候，子宫内膜剥脱、子宫收缩，排出内膜和血液的过程中会有盆腔的淤血，收缩的一种疼

　　正常的月经周期是21到35天，平均28天，提前或超过七天都属于正常，当一个月经规律，有性生活的女性表现出了两个月没来月经，首先要排除怀孕的可能，可以到医院抽血测绒毛膜处性腺激素。如果测试显示阴性，表示没有怀孕，需要考虑是内分泌的因素造成的，可以到医院做个彩超

　　关于湿气重会影响月经吗？首先了解一下湿邪。湿邪治病有内湿、外湿之分。外湿，多和气候环境有关，如气候潮湿、阴雨连绵或者久居湿地，或者经期产后冒雨涉水，湿邪内渗致病。湿留体内日久，又可随着体质的阴阳盛衰而发生寒化或者热化。内湿，又称湿浊内生，主要是由于脾的

　　月经期疼痛能吃一些止痛药物来帮助治疗，但是一定要注意吃止痛药都会有不同程度的副作用存在，比如会有胃肠道功能不同程度受损的可能或者有的会有肝肾功能伤害等，必要时也能吃一些布洛芬等药物止痛。月经期痛经的症状严重，可以热敷肚子来帮助缓解。月经期痛经一定要注意

　　月经来前肚子胀痛是因为体内雌激素、孕激素明显增高，容易造成胃肠道不适、肠蠕动减慢因此造成腹部胀痛。在月经来潮前，由于激素变化容易造成宫腔内充血，也会造成胀痛等症状，属于正常的生理现象，属于经前综合征，不用特殊治疗。如果腹痛严重，并且表现出阴道分泌物增多

　　正常月经的发生是基于排卵后黄体生命期结束，雌激素和孕激素撤退，子宫内膜功能层皱缩坏死而脱落出血。正常月经的周期，持续时间和血量，表现为明显的规律性和自限性。月经受下丘脑一垂体一卵巢轴功能调节，生气可经过大脑皮层和中枢神经系统，造成下丘脑一垂体一卵巢轴功

　　月经提前十多天，如果量比较少，有可能是排卵期出血。在两次月经的中间，因为雌激素水平的短暂下降，使子宫内膜失去雌激素的支持，而表现出规律性少量子宫内膜脱落及出血，称为排卵期出血。排卵期出血一般持续1到3天，量少，时有时无，一般不需要处理。有少数会持续一周，

　　心情不好是会造成月经推迟，女性的正常生理周期受很多因素的影响，比如生病、环境改变、季节交换、生气、熬夜、情绪不稳定、药物等，都会对正常的生理周期造成一定的影响。情绪因素还是比较主要的因素，人的情绪受体内激素水平的影响，会造成月经的异常，表现出月经时间推