哺乳吃红薯有什么影响?

周晓燕 2025-06-21 09:34:02 1

  可能会刺激胃酸分泌过多造成烧心不适的症状。红薯中含有的糖分比较高,食用红薯过多糖不一定完全能够吸收,剩余的糖分留在肠道内就会发酵造成腹部胀气,但一般哺乳期少量的吃红薯不会造成不适感,而且对身体也会有好处。红薯可以起到滑肠通便的作用,能够改善产后表现出的便秘症状,并且也能起到健脾、开胃的作用。如果脾胃虚弱、乳汁不通,适量吃红薯能促进乳汁的分泌,红薯中含有的糖分和纤维素还可以促进产后的恢复,哺乳期能吃红薯,但不宜过多,少量的食用有利于健康。

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