末次月经是指第一天还是最后一天？

月经来时会出现头痛、头晕，很可能是由于经血量过大造成的短暂性贫血，患者主要是表现轻度的头晕、头痛、身体乏力。女性在月经期会分泌大量的前列腺素，可能会使女性出现头痛、头晕，建议患者应该注意休息，保持充足的睡眠，清淡饮食，适量增加营养，不要吃辛辣刺激性食物。

女人在月经期间不能献血，因为女性在经期本身处于失血状态，且月经期凝血功能异常，此时献血易造成大量出血，从而影响正常的生活。女性在月经期不能够献血，还不能做有创检查和手术，容易伴发感染。建议月经期多休息，适当增加营养的摄入。

一个月来三次月经属于阴道不规则出血，是不正常的，应该上正规的医院检查，有性生活的女性也要排除是否有怀孕的可能，出现先兆流产，女性在患有阴道炎、子宫粘膜下肌瘤、宫颈息肉、子宫内膜炎、子宫腺肌病、子宫内膜异位和盆腔肿瘤等疾病，都会引起阴道不规则出血的情况。建议

女性月经不正常的原因有很多，具体如下：一、如果属于青春期女性，可能由于卵巢功能尚未完全健全而引起月经不正常，此时不用过于担心，注意观察即可。二、如果育龄女性月经失常，可能是卵巢病变或者内分泌失调导致。如果偶尔一次不正常，则可观察；建议规律生活，保持充足的睡

月经色很黑可能是由于吃了太多寒凉和刺激性食物引起的，在月经期如果受风寒、吃过于冰冷、辛辣刺激性的食物，都有可能会造成血液淤滞，造成月经血发黑的现象。女性如果有盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎，也会引起月经颜色发黑。建议患者应该去正规的医院检查，明确具体原因后进行

经常熬夜的患者可能会出现月经紊乱，也可能会造成月经推迟或提前的现象发生，熬夜休息不好能导致人体的内分泌失调，引起性激素的分泌，可能会使月经推迟。建议平时生活要保持充足的睡眠，愉快的心情，不要熬夜和压力大，饮食方面以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，不要着凉，

如果月经超过50天还不来潮，且是有性生活的育龄女性，需考虑是否怀孕，应测早早孕试纸明确诊断；如果排除怀孕，则可能是外界环境因素或者生活环境改变、心情压力等情况引起内分泌失调，从而导致月经不规律。另外，围绝经期女性考虑是否因绝经引起，建议患者到正规医院检查盆腔

来了月经出现肚子疼的情况，应该根据病因采取针对性的治疗，如果患者既往有痛经，可以热敷小腹，不要吃辛辣刺激性食物，必要的时候可以口服止血药物进行治疗。如果患者存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等病情，必要的时候可以采取手术治疗，建议患者在专业医生的指导下查明病因，

月经没来出现胸胀的原因可能是由于体内激素水平变化引起的，也可能是由于乳腺增生引起的。如果出现上述症状应该去正规的医院检查，排除疾病，平时生活应该注意休息，保持充足的睡眠，愉快的心情，不要焦虑，饮食方面宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物，可以适当的锻炼身体，增强体

子宫肌瘤如果出现月经不停，持续性阴道流血，可能会继发贫血，严重影响生活质量，建议患者去正规的医院检查盆腔彩超和血常规，必要的时候可以做诊刮，刮出物送病理明确病情，必要时可以进行手术治疗，切除肌瘤或者切除子宫以纠正症状。平时应该注意局部卫生，保持外阴清洁，防