如何降低甘油三酯？

　　甘油三酯是血脂中的主要成分，现阶段公认高甘油三脂血症是心血管和脑血管事件发生的独立危险因素。所以，平常可经过改善生活习惯和饮食调整来配合降血脂，能喝一些茶类来降脂，如决明子茶或者菊花茶等。因为决明子有清肝明目，祛风止痛，降低血脂的功效，菊花可以清肝明目

　　孕晚期甘油三酯高，和孕妇平时饮食是有很大关系的，在怀孕期间营养过剩，吃太甜、太油腻的食物，吃含脂肪和蛋白质高的食物太多，就会表现出甘油三酯偏高。表现出这种情况就应当控制饮食，限制吃食物的数量以及成分，注意不要吃含糖量高的食物，还需要注意不要吃含脂肪和蛋

　　正常的甘油三酯范围为0.25-1.71mmol/l（理想范围小于1.7mmol/l，每个医院试剂盒不同，具体以医院化验单结果为准），妊娠期血甘油三酯浓度会明显升高，属于生理性变化，对于孕期甘油三酯高且没有不适，不需要使用药物进行治疗。 若孕妇血脂过高（如超过11mmol/l）容易诱发

　　甘油三酯是血脂的一种，多见的血脂四项，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。正常甘油三酯小于1.7毫摩每升，如果超过1.7毫摩每升叫甘高甘油三酯血症。发现有高甘油三酯血症，首先要注意生活方式的干预，比如清淡饮食、低脂饮食、少吃动物油

　　降低甘油三酯的方法有几种，主要是经过服用药物或者控制饮食。甘油三酯高的病人应该注意清淡饮食，防止高脂、高糖饮食，多食用蔬菜、水果等维生素高而脂肪低的食物。且如果本身甘油三酯高但是不需服药进行治疗时，应该适当运动，且应该进行的是有氧运动。此外，还可以经过

　　甘油三酯就是脂肪，降低脂肪的方法以下几种：1.运动，生命在于运动，适当的进行身体锻炼，如慢跑、打球、游泳等等，都会促进甘油三酯的消耗，建议每天有氧运动不低于1小时。2.注意饮食的合理性，不要吃膨化食品、油炸食品以及高脂肪食品，平时也不要暴饮暴食，可以多吃水

　　甘油三酯属于血脂的一种，有部分病人仅仅表现为甘油三酯增高，诊断为高甘油三酯血症。首先也是要严格的进行饮食管理，以清淡低脂饮食为主，防止吃油腻和含有高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏、油炸食品、海鲜等等尽量要少吃或者不吃。多吃新鲜的蔬菜及水果，同时要适当

　　孕妇甘油三酯高要控制脂肪、胆固醇、盐的摄入量以及糖的摄入量，因为这些东西吃多了会升高血脂，加速动脉硬化的形成。长期甘油三酯高也容易造成血栓，造成心脑血管疾病，为了预防这些并发症的发生就要控制血脂，保持正常的体重，过度肥胖的人也需要适当的减肥的。孕妇在怀

　　对于血清甘油三酯增高，可能是生理性的增高，在生理情况下，血清甘油三酯随着年龄的增长有升高的趋势，还见于高脂饮食、高热量饮食、抽烟、大量饮酒、长时间禁食及妊娠中后期等。还有病理性增高，和冠心病的发病率呈正相关，甘油三酯是冠心病的独立危险因素。甘油三酯增高

　　甘油三酯高表示患者血脂高，患者可以服用荷叶、绞股蓝、姜黄、银杏叶、红曲、大黄、决明子、虎杖、何首乌等中药进行治疗，具有降低血脂的功效，并且可以改善患者的血液循环，促进身体的康复。中药治疗效果不佳的患者可以服用阿托伐他汀钙片、普伐他汀钠片、瑞舒伐他汀钙片