脸上有色斑的人可以吃什么调理？

　　肾亏可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚三大类。所以，在调理时要区分开来用药。肾阴虚表现有盗汗、潮热、五心烦热、口干欲饮、五心烦热、腰膝酸软等。这时应当滋肾阴。临床上可以选择的药物有左归丸、六味地黄丸等，可以在医生指导下服用。肾阳虚表现为畏寒肢冷、倦怠乏力、

　　身体虚弱失眠的调理，首先要保证睡眠规律，时间要有保证，有个安静的睡眠环境，防止经常变换睡眠的地方和床。其次防止过度劳累，做到劳逸结合。如果失眠严重者建议尽早就诊。中医对失眠的调理有着特殊的优势，防止了使用镇静催眠剂。中药及针灸治疗失眠都不错。中成药重镇

　　更年期是身体激素紊乱的特殊时段，多数女性存在睡眠和情绪困扰，从以下几点综合调理：1、心理调整：因情绪和睡眠密切相关，需培养兴趣爱好，保持心情处于愉悦状态，如参加社会活动、练书法、打太极等；2、药物治疗：若病人异常烦躁，每天入睡较为困难，建议服用助眠药或抗

　　一次月经的总失血量正常为20至80ml，少于此标准则为月经量过少。经期血量少一般认为可能是子宫内膜受损或者是内分泌失调造成的，可以到医院进行性激素六项检查，并根据检查结果进行对症治疗。若是因为子宫内膜受损、宫腔粘连造成的，需要进行手术分离。月经来潮前不要吃生

　　月经期间有血块，如果没有表现出肚子疼痛的现象，只是有少量的血块，可以不用药物治疗。在这期间能喝一些红糖姜水，有利于补充气血，活血化瘀，促进月经血液流出，缓解血块的现象。如果血块量比较多，而且表现出了肚子疼痛的感觉，能吃益母草颗粒，或者吃艾附暖宫丸，有利

　　经期前综合症是指反复在黄体期表现出周期性以情感、行为和躯体障碍为特点的综合症，月经来潮后症状自然消失，多见于25到45岁的女性，症状出目前月经前1到2周，月经来潮后症状迅速减轻甚至消失。主要的症状有头痛、背痛，、乳房胀痛、腹部胀满、下肢水肿、体重增加、易怒、

　　月经量少，首先要找出月经量少的原因，比如说你月经量少是不是器质性的问题，你反复做宫腔操作，刮宫、上环、取环、整刮，导致了子宫内膜变薄，这种样的调理就光靠药物是不行的，就需要手术进行粘连的分离，再进行激素的补充生长内膜才可以。没有宫腔粘连，只是量比以前少

　　经期喝酒后可能造成月经量增多或者其它的不舒服的表现，如果病人没有明显的不适，可以暂时观察，如果表现出月经量多，可以使用适量的止血药甚至性激素类的药物止血。月经期间，体内的激素水平低下，前列腺素含量升高，造成女性的盆腔和生殖器官处于充血的状态。如果经期饮

　　手脚冰凉的调理需要根据不同的原因选择适合的方式方法。手脚冰凉的原因有下面几种，一是脾胃功能差，人体阳气不足，四肢没有阳气的滋养，因此表现为四肢冰凉，可以选用四逆汤、附子理中汤等温补脾胃，提升人体阳气；二是气机瘀滞造成气血流通不够，不能达到四肢，病人也表

　　体内寒气如何调理，需要看具体的临床表现。体内寒气重，可以分为实寒，跟虚寒。以虚寒为例。虚寒又叫做阳虚，进一步细分可以有脾阳虚，肾阳虚，心阳虚等。脾阳虚，可以见到畏寒怕冷，脘腹冷，口涎多，腹泻，胃口不好等表现。治疗需要健脾温阳，可以服用理中丸，或者附子理