尿酸高痛风能吃莴笋吗？

　　孕妇是能吃凉拌莴笋的，但是不宜大量食用，容易造成腹痛，还会造成腹泻。窝笋营养价值比较高，应当注意饮食多样化，并且应当注意均衡膳食，粗细搭配合理。还应当注意不要过度劳累，应当注意适度休息，还可以经常吃一些冬笋、土豆、大白菜、胡萝卜等。孕妇不提倡吃螃蟹、柿

　　怀孕期间女性是能吃莴笋的，多吃莴笋有助于胎儿的发育和自身的健康。莴笋味甘性凉，具有利五脏、通经脉、清胃热，还可以清热利尿。在怀孕期间吃莴笋，不仅可以治疗小便不利、乳汁不通等表现，而且莴笋中含有天然的叶酸，无疑是对自身健康和腹中胎儿的发育有很大的帮助。

　　痛风的人不要吃莴笋，因为莴笋属于中嘌呤含量的食物。如果是在痛风关节炎急性发作期，吃莴笋会导致血尿酸水平升高，会加重关节的炎症。痛风的病人可以吃嘌呤含量低的食物，比如各类的主食、青菜、水果，要避免吃嘌呤含量高的食物，比如各种海鲜、动物内脏和豆类的制品。此

　　痛风在临床比较常见，它是一种嘌呤代谢障碍尿酸过高而引起一系列症状，主要是表现为关节部位的肿痛。痛风的病人可以适当的吃一些莴笋，痛风应该注意饮食结构，不要吃高嘌呤的食物，不要吃海产品，如海鱼海参，海带类，也不要吃动物的内脏，不要吃火锅，这些都容易加重病情

　　莴笋叶中含有膳食纤维、蛋白质、维生素B2、维生素C、叶酸、各种微量元素以及碳水化合物等营养成分。由于在孕早期孕妇本来就应当适当服用一些叶酸预防胎儿畸形，因此莴笋叶中的叶酸也能很好的帮助胎儿健康发育。而且莴笋叶可以刺激体内消化酶的分泌以促进孕妇的食欲，因此

　　女性怀孕之后是能吃莴笋叶的。莴笋叶中含有钾元素，孕妇吃了可以缓解身体乏力，四肢酸软，心率加快等表现，缺钾还会影响胎儿心肺功能。莴笋叶中还含有大量碘元素，孕妇缺碘会表现出体重快速下降，身体极度虚弱，有可能造成营养不良无法正常的孕育生命。缺碘还会患有大脖子

　　孕妇在怀孕期间是能吃莴笋的，因为莴笋也有一定的营养，但是这怀孕期间建议每种食物都不宜迟的过多，但是要多种饮食合理安排，要补充蛋白质，补充身体所需要的氨基酸，补充补充碳水化合物，可以多吃一些蔬菜水果。尽量水果选择温和一些的，不要选择生冷难以消化的，此外还

　　孕妇是能吃莴笋的，不但没有危害，还有一些好处的，对于怀孕造成的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。但是要看是什么样的笋，也不要过量。竹笋味甘，性微寒，如果你胃寒，食用时则要少量配下辣椒、生姜等性温热的作料，此外竹笋还有以下功效：它含有一种

　　孕期能吃莴笋的。孕4个月正是胎儿生长发育比较快的阶段。莴笋是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，孕期需要均衡营养，多吃蔬菜水果，保障孕妇营养和胎儿生长发育的需要，不偏食，不迷信于某一种食物。所以说孕期不能食用莴笋是毫无科学依据的。

　　莴笋是属于凉性的不会上火。莴笋可以起到利尿、通便、清胃火的功效，而且莴笋中含有丰富的维生素以及矿物质元素、铁、钾等含量是比较高的，而且经常吃莴笋，还可以避免贫血、心脑血管病等作用，莴笋中并且含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动，帮助消化以及改善便秘症状。